手脚麻木的时候吃什么食物？手脚麻木用什么药最好？
手脚麻木的时候吃什么食物？
1.低热量饮食:饮食提供的总热量是为了维持正常体重。
2、低胆固醇、低动物脂肪饮食:过量食用含胆固醇、动物脂肪的食物，易使血清胆固醇和甘油三酯升高，并促进动脉粥样硬化。尽量吃植物油、大豆、豆制品。植物油不宜过多食用，过多的植物油还会使人肥胖，促进动脉粥样硬化的形成。
3、低盐饮食:摄入过多的钠有阻止水被肾脏滤出的作用，可使循环血量增加，血压升高，增加心脏负担。
手脚麻木用什么药最好？
手脚麻木的原因有很多，有一部分是因为筋脉不畅造成的。疲劳的原因有的是，什么关节炎、风湿病都是脚的原因。脚长期活动率低，血流慢，也会伤脚。神经系统调节不好。很容易踢。体质一般好的人一般不会出现脚麻的情况，气血不足的人往往容易出现腿脚麻的情况。这是什么原因呢？麻木的根本原因是血液循环受阻，时间长了细胞供氧不足。一旦血液回流，有些精神会麻木。这种症状的原因除了某些循环系统障碍外，可能是维生素C缺乏，另外一种贫血的人一般血液供氧能力较低，所以可能是缺铁性贫血。应多吃含铁食物，如“菠菜”(蔬菜中含铁最多)、鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑。维生素C有参与造血和促进铁吸收利用的作用。同时，多吃富含优质蛋白质的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、虾、豆类等。
防止手脚麻木的保护措施
患者治愈后，要精心采取措施防止复发，注意保暖、运动、饮食等。具体措施如下:
1.适当的运动:
适当的运动对关节病患者有很好的作用，使患侧关节有选择地进行一些活动，不仅有利于关节液的交换，清除关节腔内的代谢产物、炎症产物和有害物质，缓解疼痛，还有利于关节挛缩的改善。增强关节周围肌肉的力量，防止肌肉萎缩，增加骨密度。因此，关节活动度增加，功能损伤减少。全身运动还可以增强患者的体力和心肺功能，提高其自理能力，使患者身心得到恢复。
演习应遵循的原则:
①以运动后第二天不感到疲劳为标准；
②风湿尽早运动。
2.合理的饮食:
因为风湿病是一种慢性病，常出现低烧、肌肉萎缩、贫血等症状，消耗大量体力，所以要补充高蛋白，骨质疏松患者要增加维生素D和钙，贫血患者可以补充铁。大豆含有丰富的蛋白质和微量元素，能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的新陈代谢，帮助修复病变。护士要鼓励患者适当吃一些豆类，避免生冷、辛辣、海鲜。
3.注意保暖，避免寒冷潮湿；
90%的患者对气候变化敏感，表现为阴天、下雨、寒冷、潮湿等刺激，关节局部肿胀疼痛可加重。有些患者的病情变化与季节有关，尤其是在冬春秋冬交替的季节，往往会使平时处于平稳期的患者突然出现症状加重，从而使之前的治疗前功尽弃。因此，要有意识地关注气候和季节对疾病的影响，以便及时调整寒性和温度，预防为主，注意避寒保暖，减少环境因素对疾病的不利影响。
4.树立信心，克服焦虑:
作为患者，首先要面对现实，对疾病有正确的认识。有些患者还可能经过一段时间的治疗后仍达不到满意的效果，造成了很大的精神和经济压力，从而产生焦虑情绪，对治疗失去信心。所以护士有必要给患者讲解一些知识，因为大部分患者是可以治愈的，比如类风湿性关节炎晚期、脊髓灰质炎、重度增生、椎间盘突出等患者。因此，只要患者保持乐观的心情，采取积极的态度，建立规律的生活制度，适当参加一些体育锻炼，培养对生活的兴趣，转移对疾病的注意力。