凉茶搭配

在搭配花草时,最好不要使用三种以上的花草。试试下面的“混搭”:

①桂花+菩提花能提神醒脑,镇静安神,净化肠胃,排除体内毒素,改善便秘,减肥。

②玫瑰果+洋甘菊+山楂能理气养肝,消除疲劳,促进人体新陈代谢。这种茶适合夏天喝。

3马鞭草+柠檬草+迷迭香可以降血脂,利尿,净化肠道,帮助消化,减轻胀气,缓解腹痛。

4玫瑰花+蜜枣可以疏肝解郁,促进新陈代谢,去除脂肪,是瘦身的好饮品。

⑤玫瑰+加州蜜枣,可以专门去除体内多余油脂,让身材苗条。

⑥马鞭草+柠檬草能分解脂肪,利尿减肥。

⑦玫瑰+苹果花,调经美白。

8玫瑰+枸杞+菊花+乌梅可以调节内分泌,缓解疲劳。

⑨玫瑰+茉莉花:可美容养颜,养肝养胃,缓解紧张情绪。