老年人保健方面的书有推荐吗？

中老年人全部纳入保健，每天一招，天天如此，保持青春活力，不怕老！这是一本专门为中老年朋友设计的日常保健指南书。按照时间顺序，书中包含了非常实用的养生方法和技巧，包括穴位按摩、运动健身等。既有趣又易读，每天在家也能轻松完成。只要认真坚持，一定会有一个健康快乐的晚年！

2.“对老年人的良好照顾”

晚年，在老老恒言中长命百岁的男人，不仅需要后辈在生活上的照顾，更需要与后辈的情感交流。从这个角度来说，《老话说》不仅是很多老人的书，也是年轻人的书，教他们如何照顾好老人，如何养生。曹廷栋是个老人，他自己养活自己。所以他说的养老细节，长寿之道，一定不是泛泛而谈，要有真实的亲身经历，可操作性高。所以，读读老老的恒言，探寻长寿的秘密，一定会给我们长寿的启示。

供参考。