药师法怎么练？

“为了能够正确地使用和理解我们的身体，我们应该知道生病是我们的身体发出的信号。我们应该读懂这个信号，然后采取正确的方法支持她度过难关。支持她自愈。

1.发烧是我们免疫系统在排除有害物质的信号，是我们人体在自我完善的表现。

2.发烧是一个信号，表明我们的免疫系统正在对入侵我们身体的病毒、细菌或毒素发动战争。

只是在高温环境下，入侵的病毒和细菌无法正常复制，失去了大量繁殖的能力。这就是我们不会得重病的原因。

是我们人体消灭这些入侵的病毒和细菌的最好时机。

3.发烧可以帮助我们清除残留在骨骼中的毒素。

它可以促进我们的身体加快新陈代谢，排出那些毒素。

退热注射液人为中断了自动排毒的过程。我们的身体在排毒，如果你不让她排毒，那么留在你体内的病毒和细菌就会伺机而动，随时捣乱。

会让这个孩子反复发烧。

大部分家庭都是独生子女，放在嘴里怕融化，所以孩子一发烧就急着帮他降。

结果是，爱足以伤害孩子，让孩子的抵抗力越来越差。

发烧有四种方式:

(1)要有一个正确的认识，我们身体的免疫系统永远不会做那些没有意义的事情。发烧是清除我们体内有害物质的信号。

而发烧需要消耗我们体内大量的营养物质和能量才能完成。因此，只有在充足的营养和能量支持下，人体才能完成发热排毒的过程。

* * *老年人不容易发烧，因为他们的肠胃功能已经退化。说明他缺乏能量。

(2)及时补水，用水散热，防止机器被烧坏。只要没有生命危险，就多给他喝水，多休息。

挤点汁，拿点胡萝卜、芹菜(芹菜)或者黄瓜，混合在一起打成汁。或者只用单一果汁，最少1000 ml，或者最多2000 ml。

还可以服用一些天然维生素C，补充1000 mg的维生素C，也可以帮助人体自动完成排毒。

(3)除非有生命危险，否则不要急于去打针退烧。

(4)多休息，不要透支体力。

因为发烧要消耗大量的能量来排毒。

* * *很多慢性病在恢复过程中会持续发烧。

咳嗽:

(1)(错误是停止咳嗽)也是好事，不是坏事。就是振动我们肺里的垃圾，让它脱落，然后排出去。

这是一种保护性反射动作，可以有效地清除我们肺部的垃圾。

(2)肺泡外面有一层膜，就像空调的空气滤清器一样。如果长时间不清洗，肯定会影响制冷效果。

咳嗽的作用是振动我们的肺部，使肺泡上的垃圾和灰尘脱落，形成痰。

1.不要害怕咳嗽，人为地停止咳嗽(除非严重到危及生命)。

2.有痰的时候一定要吐出来。

3.适量喝些温水

4。加点类胡萝卜素胶囊，1。50，000国际单位

或者服用一点天然维生素E(800国际单位)。

5。多休息，少说话。

发烧和咳嗽不是坏事。

腹泻和感冒不是坏事。

肺功能太差了，人在不感冒的情况下越来越瘦越来越黑。

因为免疫系统得不到能量供应，所以不起作用。

除非有很严重的疾病，否则我们会抵抗。

感冒是为了及时排除肺部的寒气。

肺属金，金伤。金伤则肝受影响，胆受影响，气血能力下降。人越来越瘦了！

另一种方式是:看牙齿，牙龈向上收缩，牙根越来越露，说明你的精力越来越少了。

药师实践的启示:

1，能正确认识和使用我们的身体。

2.能够读懂我们身体发出的信号。

发烧和咳嗽表明我们的免疫系统正在努力驱逐通过发烧和咳嗽侵入体内的有害物质。

止咳退烧类似于昏君的排毒过程。

治疗不当意味着破坏我们身体的驱病功能。

3、身体的免疫系统和自愈能力是我们最好的医生，外用药只是辅助和支持我们的身体排毒。

4.不恰当的治疗是慢性自杀。

自古以来，很少有人真的死于疾病。

(死亡四要素:中毒、吓死、饿死、打死)

5.不要害怕生病。疾病的症状是我们身体不和谐的表现，是我们真诚不和谐的表现，是我们身体发出的信号。

6.就像我们修行一样，不要从外面求佛法。迷时间的人遵循规律，懂时间的人遵循规律。不要向外求医，也不要迷信什么灵丹妙药。要注意提高人体自身的免疫力。

治疗疾病的五种基本方法:

(1)提高免疫力(提高生活能力:吃好，睡好，心情好，做个好学生)

大多数肥胖的人都有心脏病，有心脏病会让他们肥胖，不是肥胖的人容易得心脏病。

(2)增强我们的组织修复能力。修复过程中有两个症状:疼痛和容易疲劳。这是件好事

(3)提高自我解毒能力。增强我们脾脏的能力。

(4)提高防御能力。(人体被动防御表现为鼻息肉、心肌肥大、囊肿、肿瘤、纤维化)

(5)释放压力，不要给自己太大的压力。

(心脏病、胃溃疡)

7.我们不仅要有高智商，高情商，还要有高健商。

过度劳累，体力不支。

8.健康是1，其他是0。

人体健康有四大决定因素(世卫组织):父母遗传因素:15%)、外界环境因素:17%(社会环境:10%、自然环境:7%)、医疗条件:8%、个人生活方式因素:60%。

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摘自:大智慧大师在药理学家经典中讲述生命的秘密。