为什么年轻人也会有白发？少年白发的原因有哪些？
为什么年轻人也会长白发？
1.疾病的影响
长期患有结核病、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病、某些传染病和慢性局部炎症，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。，也可通过细菌作用和神经反射引起白发。因为在内分泌层面，脑垂体、肾上腺、自主神经系统与黑色兴奋性激素的分泌功能密切相关，促进黑色素的形成。内分泌正常，黑色兴奋性激素分泌较多，黑色素形成较多，发色较深；反之，就会变成白发。
2.缺乏营养
头发是皮肤的附属物，和身体其他器官组织一样，需要充足的营养。如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁等微量元素，会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外，根据医学临床观察，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
3.消极心理状态
人的精神状态也起着至关重要的作用。当人长期处于精神紧张、用脑过度、焦虑不安、精神受到严重刺激等不良的精神和身体状态时，供应毛发营养的血管就会收缩，进而阻碍毛发根部的毛乳头产生黑色素，影响黑色素的合成和运输。即使能产生黑色素，也是因为大脑的血液循环和内环境受到一定程度的破坏，导致输入通道受阻，所以能在短时间内产生大量白发。从中医的角度来说，过度用脑用心，会导致阴血暗耗，肾精受损，阴血肾精少，因营养不足而白发。
4.其他因素
先天遗传因素，或者某些染发剂和化妆品使用不当引起的副作用等。
少年白发的成因有哪些？
少年白发的原因有很多，比如遗传，后天营养过剩引起的焦虑等。
如何看待少年白发
1.首先保证睡眠，这里的睡眠保证是一天不睡十个小时以上。睡眠是一把双刃剑，不是说睡得越多越好。俗话说，“早睡早起有益健康”。长期熬夜会导致白发加重。
2.其次，饮食要多样化，充分补充营养。特别是，吃富含锌、维生素A和维生素B的食物，以及坚果。少吃油腻的食物。辛辣的食物。
3.少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃蔬菜。酒精、烟草和饮料会导致慢性酸中毒，导致脱发和白发。
4.可以找个偏方试试。还可以用何首乌洗头，煮何首乌猪肚汤，黑芝麻糊等。用于辅助治疗，尤其是何首乌，是保健美容的佳品！但需要注意的是，何首乌不能用铁锅煮，要用砂锅或陶瓷炖。
青少年白发应该多吃什么？
多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补肾精。建议在日常饮食中加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。比如黑芝麻粉、黑豆粉可以在早上冲泡。另外，最重要的是口服超浓缩营养素。专家建议服用超浓缩营养素补充头发，让白发变黑。