桃花茶的功效与作用

桃花茶的功效与作用，自然界的桃花会在春天和三月竞相开放，桃花茶会保存很久。必要的话，桃花茶可以拿出来直接在水里喝。桃花茶除了具有天然的香气外，还有哪些功效和作用？接下来我就带大家了解一下这个问题。

桃花茶1 1的功效与作用，清肠排毒

清肠解毒，润肠通便是桃花茶最重要的功效，因为桃花是一种滋阴润燥的保健食品，性寒。人们可以把它做成桃花茶，泡在水里，充分发挥这些功效。能清理人体肠道内沉积的毒素，缩短人体排便时间，快速缓解人体肠燥便秘症状。

2.加速血液循环

经常用桃花茶泡水，还能加快身体的血液流动，促进血液循环。能增强毛细血管的通透性，提高血管的韧性和弹性，防止血管功能衰退。在生活中，当人们因气血循环不畅而出现四肢麻木、关节疼痛时，用桃花茶泡水也能明显减轻症状。

3.滋养皮肤

桃花茶也是一种能滋养嫩肤的保健茶。其所含的微量元素和矿物质被人体吸收后，能滋养嫩肤，提高皮肤细胞活性。而且还能补养气血，促进血液循环，缓解肤色暗沉，能保持人体皮肤水嫩红润。

4.抗衰老

多喝桃花茶还能增强人体的抗衰老能力，因为桃花茶所含的氨基酸、植物蛋白等营养物质被人体吸收后，能促进人体细胞的再生和新陈代谢，并能防止自由基对人体组织和细胞的损害。经常在水中饮用，可以保持人体年轻健康，还可以显著提高人体的抗衰老能力。

桃花茶的功效与作用2 1，美容养颜

《名医阿别录》载:“桃花味苦，性平，能控湿气，利小便，解三虫”。桃花味甘，性平无毒，能消食化积，行气化痰，化滞利水，闭经。这个药方是减肥护肤的绝佳美容佳品。事实上，这种作用在我国早就被古人发现了，在药学专著《神农本草经》中就有说桃花有“使人气色好”的作用。也就是说，晒桃花泡茶可以起到美容养颜的效果。这主要是由于桃花茶富含胡萝卜素、维生素等因子。这些物质可以改善人体血液循环，滋润皮肤，从而使皮肤红润有弹性。

2、小石顺气

据记载，桃花味甘、性平，有除湿利便之功，也适用于水肿、便秘、肢气、痰饮。也就是说，桃花茶可以帮助消化、顺气、利尿、通便。

3.活血化瘀

这种效果主要是因为它的成分(山奈酚、豆精、三叶虫苷等物质)，而这些物质正好可以扩张血管，疏通静脉。所以适量喝点桃花茶，可以促进血液循环，还可以治疗闭经。

4、祛斑除皱

桃花中含有一种可以阻止黑色素在人体内沉积的成分，这种成分就是山奈酚。没有色素沉积，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、斑点等恼人的斑点都能从脸上消失。而且桃花含有丰富的蛋白质和游离氨基酸，容易被皮肤吸收，可以改善皮肤干燥粗糙，减缓皱纹的产生。

5、延缓衰老

平时喝桃花茶可以吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸，直接作用于人体皮肤，滋养皮肤，防止皮肤干燥粗糙，减少皱纹。平时坚持喝桃花茶，可以延缓皮肤衰老，使皮肤光滑细嫩有弹性。此外，桃花茶含有苷类和酚类物质，还能抑制人体氧化反应的发生，减少自由基的产生，也能显著抑制人体各种衰老症状的发生。