服用养生堂天然维生素C可以美白皮肤吗？

想用它快速美白显然是假的。但是维生素c确实对人体有好处。要让皮肤变白、自然、漂亮、水润、有光泽，富含维生素C，因为维生素C是水溶性维生素，会从汗液和尿液中排出，所以需要每天从食物中摄取。为了皮肤的健康和美丽，建议在日常生活中摄入400-500克的蔬菜和100-200克的水果，以满足身体对维生素C的需求，当在环境污染和压力的情况下体内产生更多的氧自由基时，也可以考虑额外补充维生素C，帮助皮肤美白和健康。维生素C是一种优秀的抗氧化剂，能有效控制细胞内的氧化还原，保护和抵御紫外线的伤害，从而防止皮肤衰老，促进细胞组织再生。它的另一个作用是促进真皮中胶原蛋白的合成，使皮肤富有弹性，从而更好地出现预防皱纹。在美白祛斑方面，维生素C可以抑制色素母细胞的沉积，不仅可以预防黑斑和雀斑，还可以排出多余的色素，改善暗沉的肤色，使皮肤白皙透亮。至于你说的养生堂，确实是个不错的保健品品牌。你不妨继续服用一段时间，尝试一下。我妈妈也在服用。据说脸上黄褐斑比周围一些粗心的大妈少。。嗯。多有趣啊