月经期间吃什么汤好？

经常喝梨花汤对女性很有好处。梨自古就有“百果之宗”之称。用雪梨煲汤，对女性来说可以美容养颜，润肺。经期喝这个雪梨黄豆猪脚汤，可以缓解痛经，调理身体。对光滑皮肤、缓解声砂口干、降血压、滋补清热有明显效果。

方法很简单，只要你需要1雪梨，黄豆50克，猪脚半个，姜3片，盐，猪脚用水洗去异味，分成块；加入去皮切块的雪梨、黄豆和一片姜，加足量水煮沸，保持大火煮沸15分钟，转文火煮1小时，汤就熟了。饮用前根据个人口味加盐调味。

银耳红枣汤

银耳也被称为“穷人的燕窝”。燕窝虽然是编的，但是价格不菲。银耳与燕窝色、味、功效相近，价格便宜，故被称为穷人的燕窝。银耳有润燥凉补的作用。燥气和内热就像急性慢性病，内热来得快去得也快。但是火气太久不散就会转为燥，所以吃银耳最有效。用桂圆干、枸杞、大枣、银耳熬汤。银耳红枣汤不仅味道鲜美，还能让你的脸白里透红，身材轻盈苗条，非常适合女性在生理期服用。