银杏药膳养生有哪些？

银杏粥:炒白果10g，豆腐皮50g，山药30g，粳米50g，煮粥。适用于老年人肺虚咳嗽、尿频、小儿遗尿、妇女白带异常。

2、益气补肾，降血压。

香菇和银杏:香菇150g用水浸泡后挤干，银杏10油炸后去皮发芽。先将香菇、银杏略炒，加入适量的盐、糖、高汤、酱油、鸡精，然后大火煮开，再用小火炖，用水淀粉勾芡，撒上香油。主治:厌食、肾虚哮喘、高血压、高血脂、冠心病等。

3、涩肠止带，益气止泻

白果蛋:1个生鸡蛋，2个生白果(不带种皮和胚芽)，在鸡蛋的一端开一个小洞，将白果仁放入鸡蛋中，用纸封住蛋孔，放入水中蒸熟。适用于妇女带下、小儿虚寒腹泻等。

4、祛斑、润肠

白果雪梨汤:炒白果10g，雪梨3个(切成小块)，白菊花5朵，同煮。银杏成熟后，加入200ml牛奶，略煮，再加入适量蜂蜜。