除了无聊，茶也是不可或缺的，但是偷偷伤人是什么意思？

“除了无聊，不能缺茶，但是很伤人心。我有个方法，每次吃饭都用浓茶漱口。无聊的时候，不知脾胃。肉在齿间，所以缩脱，也懒得挑洞，但是如果齿密。中低档茶都用，高档茶不常用。连续喝几天也没什么坏处。这是非常合理的。”

苏轼的养生之道启示人们，每餐饭后用泡在口下的浓茶漱口，不仅有利于口腔卫生，还能防病健齿。

为什么经常喝茶或者用浓茶漱口可以防病健齿？这是因为浓茶含有更多的氟化物和咖啡因。氟离子有防龋、壮骨的作用。现代医学研究也表明，如果每个人每天喝10g茶，龋齿是可以预防的。