吃柚子的好处和坏处？

吃柚子的好处:

1，吃柚子还可以美容养颜，防止衰老，预防心血管疾病，降低癌症发病率。

2.柚子含有丰富的天然水果纤维和维生素C，是女性朋友减肥、美容、保持肌肤水嫩的抗衰老圣品。

3、平日吃柚子有利于养生润肺，增强免疫力。

4.饭后吃柚子有助于消化，通便，维持身体的代谢循环。

5、柚子含有丰富的维生素P，有清除血液中胆固醇的作用。多吃可以预防心绞痛和心脏病的发生。

吃柚子的坏处:

1，柚子有润肠通便的作用，所以经常拉肚子的宝宝最好少吃，经常腹寒的人也要少吃。

2.高血压患者应避免吃柚子，尤其是葡萄柚。由于柚子能与降压药相互作用，使降压药的血药浓度升高，血压明显降低，对高血压患者的健康极为不利。

3.服药期间忌吃柚子。患者在服用抗过敏药特非那时，如果吃柚子或喝柚子汁，会出现头晕、心悸、心律不齐、心室颤动等症状，严重时甚至导致猝死。服用避孕药的女性不宜服用。

扩展数据:

购物技巧:

首先，你在挑选柚子的时候要掌握“不倒翁”的一般原理。标准的柚子是上尖下宽的，最好选择扁圆领的柚子(底部更好)。这是因为长脖子的葡萄柚果肉较少，看起来表皮较多。其次，高品质的柚子可以从目测、比重、手感等方面进行筛选。

如果柚子皮细腻洁净，表面的油细胞半透明，颜色偏黄或橙色，说明柚子成熟度高，汁甜。同样大小的柚子应该选择重量大的。用力按压时，不易按压，说明胶囊较紧，质量较好。注意，如果个体大而轻，皮厚肉小，口感就没那么好了。柚子的存放方法最好放在通风处，温度不能太低，最好存放在10度以上。

参考资料:

人民网吃柚子有什么好处？对这三种人是毒药！