红糖红枣枸杞水的做法

老红糖红枣枸杞水是很好的保健滋补汤。经常喝一些有养血、补气、补血的功效。还能充分发挥一定的调理脾胃、预防便秘的功效。此外，对女士还具有通经止痛、活血化瘀的实际功效。经常喝一些可以增强免疫力，增强人体抗病能力。

一、老红糖红枣枸杞汤的作用

1、大枣、茯苓有镇静作用，能养血，健脾养胃。

2、枸杞，可治肾虚，益肾明目。

3、老红糖，性温，味甘，入脾，有补气养血、健脾胃、止痛、活血化瘀的功效。

这种汤可以用于普通人的保健，也可以用于孕妇产后的补血，还可以用于调节女性生理期的疼痛。女性朋友经常喝这种汤，也有美容养颜的功效。

二、老红糖红枣枸杞汤的做法

原料:老红糖10克，枸杞10克，生姜5克，红枣20克。

空间

做法:1，大枣洗净，姜片洗净备用；

2.锅内放入1000Ml水，放入桂圆干、红枣干、姜片。大火烧开后，就成了慢炖；

3.加入适量老红糖，至枣酥烂，即可将茶煮成香气。

老红糖大枣枸杞汤不仅适合女性朋友喝，也适合男性朋友、他们的老人和孩子喝，但是这种滋补汤容易上火，建议不要一次喝太多。