按压穴位可以控制血糖吗?糖尿病患者需要多按哪些穴位?
现实生活中,很多人都有糖尿病,但是很多人不明白什么是糖尿病。我先给大家介绍一下糖尿病。根据百度百科的解释,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损或两者同时存在引起的。事实上,如果一个人长期处于高血糖状态,就会导致各种问题,如眼睛、肾脏、心脏、血管和神经的慢性损伤和功能障碍。
在中医理论中,可以通过按摩穴位来控制血糖,主要通过按摩以下穴位:
第一点是关元。基本的按摩方法是保持站立姿势,双手放在关元穴上,顺时针按压30次左右,再逆时针按摩30次左右,可以改善高血糖的情况。
第二点是涌泉穴。基本的按摩方法是双手交叉在脚底揉涌泉穴。一般来说,每天只需要十分钟左右,就可以达到很好的效果。
第三个穴位是足三里。基本的按摩方法是揉足三里穴,每天两三百次左右。?
第四个穴位是神阙。基本的按摩方法是我们平躺在床上,然后将手放在肚脐上,顺时针揉200次左右,再逆时针揉同样的次数。
第五个穴位是三阴交穴。基本的按摩方法是,我们先用右手的拇指按压身体左侧的三阴交穴,然后手指压下后松开1次,连续按压50 ~ 100次,再用左手的拇指进行同样的操作,就可以很好的控制血糖了。?
第六点,解渴点。基本的按摩方法是,我们平时有空的时候,可以去揉一揉。每次只需要5分钟左右,我们可以坚持下去。