吃什么？女性保养子宫的秘方。

女性子宫的健康非常重要。很多女性不知道如何保护自己。时间长了会造成一些妇科病的风险。那么女性应该如何保护自己的子宫呢？以下女性保养的食谱不可错过，可以让你拥有健康的身体。

红枣南瓜汤

材料:南瓜500克，大枣10克，红糖适量。

做法:南瓜去皮，挖瓤，洗净，切成滚刀片。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入锅中，加入2000毫升水，小火煨至南瓜熟烂。

功效:补中焦，补脾胃，益气生津，滋阴养血。适用于气血两虚流产后的妇女。女性食用此类食物，可以起到补气血的作用，有利于健脾和胃，还可以生津养血，有利于保护子宫，减少疾病。

红菇鸡肝豆腐汤

材料:红菇1片，鸡肝2片，豆腐1片，葱花适量，姜3片。

做法:红菇洗净泡软，鸡肝切片，豆腐切小块，准备葱花。用卤汁抓鸡肝，腌制15分钟。将红菇和姜一起放入沸水中煮(汤完全变红)，加入豆腐煮开。最后将腌制好的鸡肝倒入汤中，煮至鸡肝碎，将调料加入锅中。

结果:被誉为蘑菇之王的红菇具有补虚养血、防癌抗衰老等多种功效。汤汁清亮红亮，豆腐和鸡肝更营养美味。是儿童、孕妇、贫血人群、流产后女性的佳品。这样的食疗可以起到很好的缓解气血不足的效果，有利于抗衰老和恢复体能。

大家都知道一些关于女性子宫护理的食谱。在你了解它们之后，你可以把它们做出来给你的家人分享。它们可以预防女性子宫疾病，保护子宫，增强体质，提高免疫力，补充蛋白质和钙。它们是非常好的健康食品。