喝铁观音的好处和坏处都要提一下。我是13级学生。

铁观音色泽深绿，形似珍珠，汤色金黄，滋味鲜爽四溢，香气高。素有“绿叶红边，七泡香”之称。铁观音不仅是一种珍贵的天然饮品，而且具有很好的美容保健功能。科学分析和实践证明，铁观音富含氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，具有多种营养成分和药用成分。具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、降血脂、降胆固醇、减少心血管疾病、糖尿病等功效。在港澳台、东南亚、日本、欧美等地家喻户晓，深受消费者喜爱。著名营养学家于若木说:“茶含有许多有益成分，可以调节人体新陈代谢。茶叶抗癌、抗衰老、提高人体生理活性的机理也已基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最好的饮料。”鲁迅先生曾说:“有好茶喝，就喝好茶，这是一种幸福。”铁观音不仅清香醇厚，而且是一种天然美味的饮品，其保健功能在茶叶中也很突出。现代医学研究表明，铁观音不仅具有普通茶叶的保健功能，还具有抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、解除宿醉敌烟等功能。铁观音ⅱ的抗衰老作用。铁观音三的抗癌作用。铁观音三号的减肥健美效果。铁观音六号的抗动脉硬化作用。铁观音八号龋齿的防治。铁观音的戒烟功效十、铁观音茶是我国传统的保健饮品，对人体健康有很多好处，但就像吃食物一样，喝铁观音茶要了解茶的性质。如果不注意喝铁观音茶的方法，铁观音茶也会危害身体健康。有些人喜欢喝浓茶，因为茶中的咖啡因、茶碱和可可碱能引起中枢神经系统的兴奋。因此，孕期、哺乳期和月经期的女性，以及消化性溃疡患者、严重动脉硬化和高血压患者、失眠和发热患者要注意少喝茶或不喝茶。想要健康地喝铁观音，还要注意“十二忌”:1。忌空腹喝茶，会使脾胃变凉。2.避免喝热茶，最好低于56℃。3.忌饮冷茶，冷茶寒凝滞，积痰。4.避免冲泡时间过长，以防氧化和细菌污染。5.避免多次冲泡，茶叶中的有害微量元素会在最后冒泡出来。6.忌饭前喝，茶会稀释胃酸。7.避免饭后立即喝茶。茶叶中的鞣酸会影响消化。8.避免用茶服药。茶叶中的鞣酸会影响药效。9.避免喝隔夜茶，时间久了会变质。10.酒后不喝茶。酒后喝茶会伤肾。11.避免喝浓茶。咖啡因会上瘾，而且有毒。有人鼓励肥胖者饭前空腹喝铁观音，或者饭后喝铁观音减肥。真相是，饭前空腹喝了浓茶铁观音后，胃囊里全是茶，自然就有饱腹感，不想再吃了。饭后吃浓茶铁观音可以刮掉油脂，防止油腻堆积。