秋天喝什么果汁？

秋季保健的重点是润肺养阴，润燥生津。有关专家指出，秋季的一些新鲜果蔬富含人体所需的各种营养物质，对秋季润肺养阴、润燥生津十分有效。榨汁后与其他有益食物一起服用，更是秋季保健的佳品。那么秋天喝什么果汁最健康呢？下面是专家推荐的五种适合秋季饮用的果汁。你不妨试一试。

梨汁:梨果肉甘甜多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。可生吃、榨汁、炖煮，对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎有很好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果会更好。

柑橘类果汁:柑橘性凉味甘，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于身体虚弱、热后津液不足、口渴、酒伤、烦渴等。果汁或蜂蜜煎剂对治疗肺热咳嗽特别有效。

萝卜汁:萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食。生食可治疗发热、口渴、肺热咳嗽、痰稠等症状。如果用甘蔗、梨、莲藕的汁喝，效果会更好。

葡萄汁:葡萄营养丰富，酸甜可口，具有滋补肝肾、益气血、生津利尿的作用。生食可滋阴，除烦。用熟蜂蜜浇汁，煎收膏，开水送服，治烦热渴特别好。经常食用有利于神经衰弱和疲劳。

石榴汁:石榴性温，酸甜可口，生津止渴。津液不足、口干咽燥、烦渴不安者，可为食疗佳品。石榴汁或煎剂可清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、慢性腹泻、痢疾。