已经活过70岁的老人有哪些特征，说明他们有望活过90岁？

已经活过70岁的老人有哪些特征，说明他们有望活过90岁？第一，身体还是身心健康的。

虽然也有健康异常的老人活到90岁的例子，但我们不得不说，只是少数例子。看着身心一如既往健康的老人，不仅活到70岁，活到90岁的可能性也相对较大。身心健康既有高质量的晚年，又不必承受疾病的折磨。我们和孩子一起享受自己的好处，甚至可以在适当的时候互相帮助。随着生活质量和生命自尊的提高，生命的总数自然会增加，而年龄的增加无疑是总数提高的其中之一。

第二，心理状态一直很平静

调整好心态不是理想主义。精神状态只是一个内在的驱动因素，与外界是和谐的，密切相关的。如果没有细致的把握，能观察到身边的老人，十有八九会有积极乐观的性格，积极主动的性格，日常生活中很少会有悲伤的面孔，愤怒的表情会越来越少。取而代之的是在选择、甄别、取舍的前提下进行探索和创新。我们永远不会把生活中无意义的琐事放在心上，永远不会为过去无意义无价值的过去而烦恼，这样我们越活越年轻，越年轻就不会成为空谈，越年轻的精神状态才是完美的开始。

第三，好习惯越来越多，坏习惯越来越少。

一个习惯性的短时间基本上是不会有损运势的，但是一个习惯性的重复几次，时间越长，就越怕会有损运势。如果我们在萌芽阶段就忽略了坏习惯，随着根的生长发芽，最终会长出苦果。这时候，就算想连根拔起，也要多一点信心，多一点力气。所以，想要长寿，就要坚定不移地在习惯上扬长避短。好习惯不仅要保留，还要教会，坏习惯要毫不留情地去除。虽然好习惯数不胜数，但我们还是可以举出几个有代表性的好习惯，作为参考的重要依据，比如守时和规律的作息时间，适量适度的运动，科学合理严谨的饮食。