不要错过谷雨节气的两个养生汤。

谷雨节气过后，因为降水的逐渐增多，空气的湿度会增加，我们的肝脏的起伏也会随之增大，我们的心情也会逐渐旺盛，脾气也会处于旺盛期。所以这个时候适合喝一些祛湿健脾的汤品，所以给大家准备了两款。

茵陈白花蛇舌草炖鲫鱼

材料:茵陈20克，白花蛇舌草20克，鲫鱼1条(约400-500克)，瘦猪肉100克，蜜枣2个，生姜3片。

做法:蜜枣浸泡、洗净、去核；鲫鱼宰杀，炒至微黄。将姜放入瓦锅内，加水2500毫升(10碗)，大火煮2小时，加盐、油。

功效:茵陈具有良好的清热利湿、退黄、降血脂、降血压的作用，排草具有良好的清热化瘀、消痈解毒的作用，而鲫鱼能帮助胃肠道，通阴利湿，温中降气。我们吃这种食物，可以清肝热，祛湿。

夏枯草炖猪肉。

材料:横沥500克，夏枯草20克，茵陈20克，生姜4片。

做法:将猪横飞去腥备用。将夏枯草、茵陈、生姜和猪肉放入砂锅中，加入2500毫升水。先焖2小时再焖调味。

功效:叉烧有健脾和胃、帮助消化的作用。我们吃夏枯草可以清肝明目，散结消肿，而绵茵陈有清湿热退黄的作用。这些成分加在一起，可以帮助我们清热利湿，对清肝热有很好的作用。

以上是我们在谷雨的时候适合祛湿养肝的两种汤。它们对我们的身体有很好的调理和滋补作用，可以帮助我们改善一些不适，所以你可以自己做一些，和家人一起喝。