坐月子可以吃桃胶吗？

桃胶营养丰富，性平，味甘，无毒副作用。适当吃一些桃胶可以起到美容养颜、滋补营养、生津止渴、活血止痛、通便的作用，对身体有益无害，产后可以吃桃胶。

桃胶一直有平民燕窝的美誉。它富含氨基酸、蛋白质、维生素和其他营养物质。适当吃一些桃胶可以起到很好的滋补作用。产后身体虚弱，正是补充营养的时候，有些女性想吃点桃胶来调理身体，那么，产后可以吃桃胶吗？

第一，产后可以吃桃胶吗？

桃胶是桃树分泌的一种树脂，是一种天然滋补品，具有很高的保健功能。含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，性平，味甘，无毒副作用。孕妇适当吃一些桃胶是有益无害的，所以产后可以吃桃胶。

二、产后吃桃胶的好处

1.美丽美丽

分娩会导致产妇身体内耗严重，再加上分娩时失血过多，所以很多产妇会面色暗沉，气色很差。桃胶可以活血益气，增强皮肤活力，减少斑点和皱纹的出现。所以适当吃一些桃胶可以改善皮肤的状态，起到美容嫩肤的作用。

滋养营养

桃胶营养丰富，对身体有很好的滋补作用。产妇身体虚弱。适当吃点桃胶有利于身体尽快恢复，所以产后可以适当吃点桃胶。

第三步:促进体液分泌以解渴

如果你产后虚弱，你可能会有出汗的迹象。这个时候，你的身体就会出现缺水的迹象。适量吃点桃胶，还可以生津，为身体补充水分。所以产后适当吃点桃胶，可以起到生津止渴的作用。

4.促进血液循环，缓解疼痛

因为桃胶有活血益气的作用，产后如果适当吃一些桃胶，可以促进子宫收缩，有利于宫腔内淤血和恶露的尽快排出。也有一定的镇痛作用。产后吃点桃胶可以缓解腹痛。

润肠通便

因为桃胶可以促进肠胃蠕动，促进肠道内垃圾和毒素的排出，所以产后适当吃一些桃胶也可以起到通便的作用。