如何理解太极传的实力？
一、“三力”在太极拳中的运用
力的三要素是力的大小、方向和作用点。力的三要素决定力的效果。任何改变的因素都会改变力的结果。解释以下三个元素:
(1)力
太极拳把这种力量称为“劲”，是太极拳演练中一种特殊的生命力。这种活力就是“实力”。力量在太极拳的演练中无处不在，所以太极拳被称为“力量拳”，太极拳由八个力量(力量、力量、力量、力量、力量、力量、力量、肘力量、力量)组成。八门劲主要练的是力量，是一种柔软而恒定的“弹簧劲”，而这种弹性力量并不是人体所固有的。要培养这种“弹性力量”，就要破坏我们旧的刚性，旧的力量不去，新的力量不生。
所以拳论说:“锻炼如百炼钢，何不速行？”。力量源于弹性，弹性源于拉长身体和四肢，在拳击过程中做到“无缺陷、无磕碰、无中断”。这样做的前提是神聚能量强化力量的内在因素，从而达到持续不断的渗透，从而提高力量的效果。
(2)力的方向
在太极拳中，它是运动的方向和方位。太极拳大师在拳击过程中非常注意方向和方位。太极拳的特点决定了你在盘拳的时候不应该横擦竖抹。如何盘太极传圆，出弧线，位置正确？太极传的圣贤们非常重视。太极拳讲究“八门五步十三势”。“八门”是北、东、西、南、东北、东南、西北和西南。“五步”是向前、向后、左右、中间。十三势是太极拳的方向。太极拳大师杨雨婷为了让学生更好地了解太极拳的方向和方位，创造了“八门线”，它是公认的布局周密、照顾全面、合理利用空间的最佳拳法。
什么是「八党路线」？八向线就是用一条圆线把八角平面的八卦图连接起来，画出一个360度的圆形地图。练拳者的位置是八卦线的中心。一只脚不作为轴移动，另一只脚绕轴画圆。打拳的时候手脚不能离开八向线，所以有规矩可循。打拳的过程就是上下左右一个弧形练拳的过程，也是绕拳的过程。八路是太极拳的重要拳法。如果按照这个拳法，就能走进太极之门。久而久之，拳架规范了，定向准确了，就能一天练拳，一天提高技术。
(3)力的作用点
物理中力的作用点不同，所以力的作用效果也会不同。在太极拳中，这个穴位叫“重点”，也叫“劲穴”或“劲穴”。这不一样，用力的效果会完全不一样。在武术中，通过重心的变化，压对手的来力方向，每个开合点都表现出“四正”“四角”的力度。这个发力点极其坚定，但是动作时间很短，如蜻蜓点水，然后又极其柔软。这叫“软空气，刚落点”。而且这个力量点是通过缠绕力量发出来的。有了螺旋缠绕的力量，就有了方向，在达到力量点的刹间有了很强的穿透力。同时这样打出的力量点有太极拳的味道。
二、“速度与加速度”在太极拳中的应用。
速度和加速度是物理学中两个常见的物理量。速度表示物体运动的速度和方向，加速度是表示物体速度变化的速度和方向的物理量。这两个物理量在太极拳中表现得非常明显，盘拳的好坏也是由其掌握和运用决定的。太极拳刚柔相济，快慢交替，都是通过这两个量表现出来的。
一个拳台的时间就是速度，单位时间内由慢转快的程度就是加速度。这两个物理量在太极拳中是有一定要求的。比如通关要慢，通关后会逐渐加快，但是运到落地点会最快，然后慢慢转弯，如此周而复始。在攻防中，“快则快，慢则慢。”创造比自己更强大的条件，需要把握好这两个量。在太极中，有一个术语叫“闪”，意思是速度变化，然后考虑到变化时间时的加速度。太极拳可根据需要瞬间变速、变向，即加大加速度，使其表现出空灵、敏捷、冷脆的特点，在武术中往往产生意想不到的效果。
“重心”在太极拳中的应用
在物理学中，重心就是重力点，即物体的所有部分都被重力集中在一点上，称为物体的重心。在碟式拳击中，重心的位置决定了人体的稳定和平衡。在太极拳中，我们关注虚拟现实及其变形。“实”为下肢靠近重心的位置，“虚”为远离重心的位置。但是，无论怎么改造，都不能离开人体下肢决定的支撑面，否则很容易摔倒。
在太极拳中，要求“中土不得离位”，即重心必须在其支撑面上。重心位置恰当，虚拟现实合理，避免重影，可以让脚步移动灵活，没有停滞感和沉重感。比如做弓箭步时，双脚要有一定的水平距离，保证有合适的支撑面，重心要在两腿之间距离的中间三分之一，这样双脚才能着地，这就是所谓的半轻半重。
当然，在进行虚实转换时，灵活转换的要求只能在直立的情况下才能达到。在技术进攻中稳定重心是防守和进攻的基本条件。利用重心的变换，姿势的协调，胸腰的折叠和移动，甚至步法的调整，让重心始终保持在垂直方向，让对手远离我的重心。“左重则左弱，右重则右足”，从而保持不败的局面。
第四，“冲动”在太极拳中的应用
物理学中的冲量是作用在物体上的力与作用时间的乘积。冲量描述了力对时间的累积效应，是一个过程量。不难看出，力的积累效应不仅与力的大小有关，还与作用时间有关。换句话说，力大的作用不一定大，力小的作用也不一定小。比如太极拳大师张志军大师，在央视《发现之旅》、《走进科学》栏目中，用最先进的科学仪器测量拳头的力量，发现他的拳头与其他几个强手测试者相比，力量最小，但他的拳头穿透力最强。原因是他的拳头动作时间最长，是时间和力的乘积，也就是说冲力最大。
另外，从物理学中的动量定理(动量是质量和速度的乘积，内容是外力的合力对物体的冲量等于物体动量的变化)可以推断，他的拳头接触物体的瞬间速度很大。所以他的拳头很有穿透力。《太极传》中有句话叫“动则贵短，意则贵远，劲则贵长”。力量和力量也长期包含力量点，从而增加力量的冲量，使其积累更大的效果，产生更强的效果。
动词 （verb的缩写）牛顿第三定律在太极拳中的应用
牛顿第三定律是两个物体之间的作用力和反作用力总是大小相等方向相反，作用在一条直线上。也就是说，物体之间的力总是相互的，施力物体施加在施力物体上的力，反过来施力物体也施加在施力物体上。
太极拳平时在拳法上很注意这两股力量的关系。太极推手，要求不要输，不要抗，要听动，要粘远。“不偏不倚，忽明忽暗”就是化解对方的推击，保持自身的稳定，破坏对方与形势的平衡，明白“气是内生的，力是借出来的”的道理，让对方不借力，使其力不易发挥，反作用力也。要想在太极拳攻防中达到制胜的目的，身体各部分的配合，尤其是双手的配合与协调也是非常重要的。达到“放弃他人，不引入他人，充分利用他人力量，融入战斗”进而有效牵制对方的目的，离不开牛顿第三定律的原理。
太极拳在很多方面都与物理学有关，包括“惯性、杠杆、弹性、摩擦力、向心力、离心力”等等，处处体现了物理学在太极拳中的应用。所以要想练好太极拳，除了努力学习，还要遵循物理力学原理及其规律，这样才能事半功倍，一举成功。
结论:太极拳不仅仅是一项运动，还包含许多物理原理。下面我们就来消化一下上面的知识，运用到实际操作中，让你在打拳的时候不会觉得无聊~