氨基葡萄糖软骨素钙片是饭前吃还是饭后吃？

在家休养的时候，可以用氨基葡萄糖软骨素钙片，让骨骼更强壮。这种氨基葡萄糖软骨素钙片，饭后15分钟服用效果最好，因为食物在体内的堆积不会导致你的免疫抵抗力下降，服药后吸收会更好。而且这是保健品，大家可以定期定量服用，恢复身体免疫力。骨质疏松的问题也会得到缓解，因为骨骼会在日常运动或者正常的工作学习中用到，如果骨骼有病变，就说明身体不够强壮。这就是氨基葡萄糖软骨素钙片是饭前吃还是饭后吃的问题。饭后15分钟内服用最好，不会对肠道造成压力，因为饭前服用会导致恶心呕吐。