经常喝奶茶有什么好处和坏处？

奶茶可以调节人体酸碱平衡，牛奶还富含蛋白质、脂肪等高级营养物质。茶叶中含有咖啡因、维生素(Vc、Vp、烟酸、叶酸等。)、鞣酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质、叶绿素和300多种有益化学成分。茶可以补充饮水中的缺氧，茶中所含的芳香油应该可以溶解动物脂肪，帮助消化，解闷。茶可以帮助人们消化肉类。

对于常年偏酸的人来说，缺少奶茶真的是难以忍受。奶茶可以去除油腻，帮助消化，提神醒脑，利尿解毒，消除疲劳。也适用于急慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡患者。对于酒精和麻醉药物中毒的人，还可以起到解毒的作用。

奶茶的缺点

但街上的奶茶其实是奶精混合茶粉和香精、色素等其他替代品制成的饮料。奶油不是奶粉也不是奶制品，而茶粉含有极低的茶碱和茶多酚，所以饮料根本不能称为茶。

与牛奶相比，所谓的奶茶缺乏钙和大量的维生素，蛋白质的含量很低。牛奶中几乎没有什么有用的营养成分。但是，奶茶含有大量的脂肪和热量，多喝对身体不好。

特别是奶茶中有大量的奶精，奶精的主要成分是氢化植物油，氢化植物油是一种脂肪酸，会减少雄性激素的分泌，影响精子的活力，大大降低精子的质量，对精子的活动影响很大。所以育龄男性不宜喝奶茶。

1.是一种含糖量高、蛋白质含量高、口味多的不健康饮品。喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成宽大的体型。

2.泡泡茶里面的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的，喝多了会有危害。尤其是小孩子。特别是对孩子的智力发育和行为健康。

3.奶精中含有的反式脂肪酸容易导致冠心病。每天一杯500 ml的泡泡茶中的反式脂肪酸含量已经超过了正常人的耐受限度。

4.奶茶的包装基本都是塑料的，很多黑心商家都会偷工减料，不卫生不健康。

这种脂肪酸长期摄入对人体危害很大，尤其影响生殖健康。所以奶茶的危害不容忽视，要特别注意。