缓解扁桃体炎的三种食疗方法

食物有很多种，不同的食物有不同的营养成分。你知道吗，食物不仅能满足我们的营养，还能对品质疾病和保健起到非常好的作用。你知道一些缓解扁桃体炎的食疗方法吗？下面我们来看看这些食疗方法，可以起到非常好的保健作用和效果。让我们来看看。

1，金银花橄榄茶

金银花10克，薄荷5克，橄榄5克。将金银花和橄榄用600毫升水煮沸，然后加入薄荷，文火煮5分钟，去渣后饮用。金银花抗病毒；橄榄缓解疼痛；薄荷有祛风、清热、消炎的作用。适用于感冒，咽喉肿痛，发炎。

2、蜂蜜生姜萝卜饮

新鲜白萝卜1斤，生姜30 g，蜂蜜30 g，萝卜和生姜去皮，切碎，放入榨汁机一起打碎，加入蜂蜜即可饮用。白萝卜有很强的抗炎、镇咳作用；该饮料还适用于肺热咳嗽、咽干、声音嘶哑的患者。这样的人也可以多吃新鲜的萝卜和新鲜的菱角。白萝卜蜂蜜和生姜合用，可以止咳或润喉，还可以促进新陈代谢，有助于清热解毒。

3.沙参玉竹麦冬汤

每次用水前取沙参15g，玉竹10g，麦冬10g，天花粉3g，枸杞皮6g，每日1剂。对恢复声带疲劳、防止声音嘶哑有很好的效果；对病后咳嗽、阴虚发热等也有效。这样的保健茶可以缓解喉咙痛或声音嘶哑，还可以治疗咳嗽，缓解疲劳。

大家都学了一些可以缓解扁桃体炎的养生食疗方法。这些民间小偏方营养丰富，而且都是常见食材。两者搭配在一起能起到很好的保健作用，还能清热、缓解扁桃体炎。你可以试试这些保健方法。