？寒冷的季节喝什么茶？11热茶推荐。
寒冷的季节喝什么茶？
1，枸杞红枣茶
枸杞能护肝明目，润肺止渴，有温补身体的作用。大枣具有补中、养脾土、润心肺、生津悦色的功效。冬天可以放一块姜一起煮，可以很好的驱寒。取冷水500毫升，红枣10粒(30g)，冰糖1汤匙，枸杞10g。冷水和红枣同时烧开，然后加入枸杞，煮5分钟左右。加入冰糖，煮至溶解。
2.糙米茶
糙米茶是一种中等大小的热食，非常适合在寒冷的冬天饮用。能滋养温补身体，清洁肠道，对便秘、糖尿病、高血压、血脂稠有很好的效果。糙米茶可以用95℃以上的开水浸泡饮用，尤其是每天早上空腹饮用。
3.玫瑰花茶
玫瑰花具有活血、美容、润肤、祛寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。只要每天喝玫瑰花茶，就能有很好的冥想效果。将开水烧开，将玫瑰花放入茶壶中，加入一些枸杞，浸泡十分钟。
4.牛奶红茶
红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定效果。红茶3g，牛奶100g，盐2g。将红茶放入锅中，加水煮沸5分钟。滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。每天早上喝一次，可以有效地补充气血，强身健体。
5.橘子、肉桂和姜茶
茶叶，橘子皮，肉桂，茴香和生姜。前四味各取适量，鲜姜3~5片，加水煮沸，或沸水浸泡取汁。能温中散寒，行气健脾。
6.桂花茶
在寒冷的冬天，腹胀、胃痛等毛发反复出现。喝桂花茶可以暖胃。可以取桂花干花7~10，红茶1~2克，用开水冲泡。没有糖尿病的人可以根据自己的口味加一点红糖代茶饮。
7.大麦茶
中国人冬天讲究进补，饮食以鸡鸭鱼肉为主。饱餐一顿后，喝一杯浓浓的大麦茶，既能去除油腻，又能促进消化。此外，热大麦茶还具有养胃、暖胃的作用，适合各个年龄段的人饮用。散装大麦茶可以用壶煮着喝。在一把大麦茶中加入两升水，煮大约15分钟。如果是袋装大麦茶，可以用开水冲泡。
8.红枣桂圆茶
红枣桂圆茶可以补充女性的血气，促进血液循环，保暖美容。建议长期饮用，效果会更明显。红枣5颗，桂圆5颗，糖1包，可根据个人口味增减。红枣和桂圆分别去皮，然后用热水冲泡8-8(约1锅)，最后加糖。
9.向涛茶
红茶用浓茶水半杯，香桃2~3片，糖适量。将桃片放入红茶杯中浸泡一会儿，然后加入糖，适当加入开水。暖胃健脾，散寒开胃。
10，老姜茶
红茶6克，老姜10克，蜂蜜适量。红茶加老姜加清水，温了再加蜂蜜喝。温中散寒，健胃消食。适用于寒邪引起的胃痛。湿热型胃痛不宜用。
11，红茶
在严寒季节，人的新陈代谢会变慢，阳气也会变弱。这个时候可以喝点红茶，可以助阳益气。普洱茶属于红茶，有一定的减肥降脂作用。第一次冲泡红茶时，快速洗茶需要10秒，即先将茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿将水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样既过滤了茶叶中的杂质，又使其更加醇厚。随后的冲泡时间通常为5分钟。
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