女性滋补气血炖汤的食谱有哪些？

1，干猴头菇100g，黄芪20g，枸杞5g。猴头菇用温水浸泡，去根，洗净，切成厚片；猴头菇和黄芪一起放入锅中，加适量水烧开，加入枸杞，小火炖半小时，用少许盐调味。如果不喜欢汤的微苦，可以提前加点炖鸡，汤的味道会更鲜美。

2.党参100克，香菇30克，山药100克。山药去皮，洗净，切片。将党参、白扁豆洗净，放入锅中，加适量水烧开，小火煨半小时，放入山药，继续小火煨半小时，加少许盐调味。

3、当归30g，桂圆15g，乌鸡半只。乌鸡洗净切块，水煮3分钟去除血渍，捞起沥干。将当归、龙眼肉、乌鸡的切片一起放入炖锅中，加入适量的水烧开，用少许盐小火炖约1小时。

4、南瓜200g、带鱼400g、枸杞、生姜各少许。带鱼洗净切段，南瓜去皮，洗净切块；热锅放油冷却，姜片煸香，带鱼两面略煎，加入适量清水，放入南瓜和枸杞，小火煮，用少许盐调味。

5、番茄1，牛肉100g，土豆1，牛肉洗净切块，土豆去皮洗净切块，牛肉和土豆一起放入锅中，加入适量的水烧开，烧开，放入切片的番茄，关火炖一会儿，用少许盐调味。