得了间质性肺炎怎么办？我的情绪真的极度低落吗？

间质性肺炎怎么护理？下面，我将详细介绍间质性肺炎的保健方法，预防间质性肺炎的复发。

第一，注意彻底戒烟

间质性肺炎患者应远离烟草，彻底戒烟，甚至不要与吸烟者交谈、下棋或打牌。被动吸烟对间质性肺炎患者也是有害的。同时注意及时咳痰，保持呼吸道清洁。

第二，保持生活规律

每天什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候吃饭，什么时候排便，什么时候出去散步，都要有规律。中午最好睡个午觉，感觉舒服，家人要和睦相处。间质性肺炎患者由于长期受疾病折磨，难免会生气，所以要尽量不发脾气。

第三，注意补充营养

间质性肺炎患者往往存在营养障碍，瘦弱者较多，但往往食欲不佳。原则上应该少吃多餐，也可以适当服用一些健胃或者助消化的药物。不宜吃咸的食物。

第四，多参加户外活动。

孔氏圣德堂专家指出，间质性肺炎患者应多参加户外活动。天气好的时候，早上可以去公园、森林等空气新鲜的地方散散步，做一些力所能及的运动，比如太极拳、气功、腹式呼吸，锻炼膈肌功能，要持之以恒。

保持室内空气流通

你应该早上打开窗户呼吸新鲜空气。在卧室烧炭火或煤火，尤其是没有排气管时，对间质性肺炎患者是不利的，应尽量避免。

第六，注意防寒保暖

天气变化的时候，要及时添加衣服，不要着凉，不要让自己觉得冷，出门更要注意穿保暖的衣服。因为一旦受凉，支气管黏膜血管收缩，间质性肺炎患者免疫功能低下，容易引起病毒和细菌感染。