喝淡茶和浓茶，哪个更健康？

据相关医学研究表明，淡茶中茶碱的含量较少，足以提神醒脑，恢复体力，但不会使人过度兴奋。浓茶中茶碱含量较高，会导致精神过度兴奋，神经系统正常功能紊乱，胃酸分泌过多，从而对胃溃疡和十二指肠溃疡患者造成极其不利的后果。

经常喝浓茶，会使茶叶中的鞣酸与食物中的蛋白质结合，形成鞣酸蛋白，影响食欲和消化，甚至引起便秘。此外，由于茶碱还能提高人的体温，发烧患者喝浓茶就会发高烧。

已知有10%的爱茶者，每天喝2-3杯浓茶，会出现紧张、焦虑、气短等症状。茶中的咖啡因具有成瘾性，会使人越喝越烈，从而损害人的健康。可以通过挂号网预约，也可能在家预约。