张从正对养生有什么看法和见解？

在养生方面，张主张祛邪扶正，主张以攻为守，防治疾病。他认为祛邪就是扶正，祛邪就是扶正，反对只说人参、黄芪是“补”的狭隘观点。他还提出了“养生要食补，治疗要药攻”的观点。

其养生思想的核心是“君子贵于停滞”的观点，并指出调整饮食、应用药物、戒家务劳动、练气功等方法。在疾病预防和保健方面，我们还特别重视人与社会环境的整体观和身体与情绪的整体观，从而丰富了中医心身医学和健康社会学的内容。