睡觉怎么选枕头？哪些枕头适合老人用？

睡觉时，最好选择可塑性强、能改变形状和高度的软枕；同样对于老年人来说，有三种类型的枕头是最合适的。第一种:乳胶枕；弹性好，不易变形，可塑性强，而且材质不含其他纤维，不会引起呼吸道过敏，非常适合老年人使用。第二种:荞麦皮枕；硬度适中，透气性好，形状可塑性强，用起来会很舒服。第三种:蚕沙枕；最大的特点是可塑性好，透气性好，是老年人颈椎病的救命稻草。

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