自制灸凳的制作方法

1.准备材料:制作艾灸凳需要的材料比较简单。一般需要四根木条，每根长约50厘米，宽5厘米，厚2.5厘米；还需要准备一块木板，长50厘米左右，宽30厘米，厚2.5厘米。此外，还需要一些金属螺丝和钉子，以及电钻、锯子、锤子等制作工具。

2.制作框架:用金属螺丝和钉子将四块木头拼接成一个基本框架，使其呈现长方形。两个挂瓦条用作框架的长边，两个挂瓦条用作框架的短边。镜架的大小要根据个人的身高和体型来定制，才能达到最佳的治疗效果。

3.加固框架:因为艾灸凳需要承受人体的重量，所以需要在框架内部进行加固。把木板锯成合适的尺寸，然后放在框架底部中间，用钉子固定在框架内部，增加框架的稳定性。此外，还可以把一块木头锯成两段，然后放在框架两侧，用钉子固定，增加框架的承重能力。

4.开孔:用电钻在框架上下打孔，用于插艾条和艾灸头。在顶部和底部分别做6个孔，孔的直径要比艾条和艾灸头的直径稍大，以便于艾条和艾灸头的插入和拔出。

5.整理:艾灸凳的基本框架已经搭好。但要让艾灸凳更加舒适美观，还需要一些收尾工作。可以用研磨机将凳面磨平，然后用艾草布或其他柔软的材料覆盖，减轻压力，增加舒适度。此外，还可以在框架的四个角上加一些装饰，美化灸凳的外观。

艾灸凳的正确使用；

1，患者艾灸前喝一杯温水。

2.把排烟管插在灸凳后面，然后把排烟管放在室外空地上。

3.准备两个小圆盘，在上面放艾条。

4.将心形盖板从灸凳面板上取下，点燃艾条，将燃烧的艾条放入灸凳中。

5.插上电源，打开旋转开关，旋转装有燃烧艾条的托盘。

6.病人坐在灸凳上。艾灸的时间大约是20-40分钟。

7.艾灸结束后，将小圆盘的艾灸灰清理干净，盖上垫套。