吃什么水果养胃？

俗话说:一天一个苹果，医生远离你，你可以看到苹果的功效。苹果果实含有丰富的矿物质和维生素，营养成分易溶，易被人体吸收。能健脾益气、健胃生津、润燥，适用于脾虚食少、胃阴不足、阴虚胃痛等症。熟苹果可以养胃止泻，熟果胶会起到吸附作用，更容易吸收有毒物质。

2.木瓜

木瓜很好吃，还有食疗作用。它所含的蛋白水解酶可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素c，它们具有很强的抗氧化能力，帮助人体修复组织，排除有毒物质，增强人体免疫力。是健脾和胃、治疗胃痛的好食品。