最奇妙的健身方法是什么？

这年头，大家都在呼吁养生，养生的方法有很多。而且还有各种奇妙的养生方式，一点科学依据都没有。一些奇妙的养生方法，如果做得不好，可能会对人的健康产生一定的影响。

我以前听说过一个老太太逼着她老人家喝尿，因为老人家经常生病，三天去一次医院。我不知道这位老太太在哪里。听说尿可以强身健体，增强抵抗力。然后老太太不得不强迫他们的老人喝酒。看似是为他们家老头子好，其实是在害他家老头子。

想想尿有多臭，粘在我们手上都觉得脏，好恶心。让老人为了健康喝下去。我估计如果老人心脏不好，可能就是这样得了心梗。

斋戒念佛的养生之道。有些人其实不是很信佛，但那是因为他们认为斋戒念佛可以修身养性。有些人走了极端。如果他们斋戒念佛，根本不会碰任何荤菜。他们真的知道自己是素食主义者。而且，我不吃油腻的东西，每天都吃清汤。

如果你一直这样吃得很清淡，你就不能满足人体所需的各种营养，最后你就会生病。这种养生方式简直是自掘坟墓。

现在有各种各样的保持健康的好方法。每个人都想要一个健康的身体，但我们必须走正确的道路。如果你总是得到一些奇妙的养生方法，也许你的身体会受不了。