滋补气血、健脾胃的两种春季女性滋补汤

春天女性需要滋补，一些养生的方法是大家需要了解和知道的。女性春季如何滋补？补气血和健脾胃是两个非常重要的工作。以下几款女性滋补汤是不错的选择，能起到很好的调理体质的作用，还能补益气血。你可以试试。

天麻红枣鱼头汤

材料:鳙鱼1，红枣4枚，天麻30克，当归10克，白芷10克，生姜3片。

做法:将鳙鱼头对半切开，去腮洗净，沥干水分；热锅放两勺油，油六七成热时，放入鱼头，两面煎；将天麻、大枣、当归和白芷清洗干净，并去除大枣的核；烧开5碗水，倒入大炖锅，放入所有中草药和煎好的鱼头，加盖焖一个半小时，加盐调味。

推荐理由:宁神祛风，健脾补血。春天是人们补血的最佳时节。该鱼头红枣天麻药膳汤特别适合女性调理气血，具有安神祛风、健脾补血的功效。这样的食疗可以起到很好的健脾和胃的作用，还可以补气血，对提高免疫力有好处。

核桃丹参佛手汤

材料:核桃5个，佛手柑片6克，丹参10克。

做法:煎丹参佛手汤，将核桃仁、白糖捣碎，加入丹参佛手汤内，混合均匀，用小火煎10分钟，待凉后即可饮用。

推荐理由:核桃仁味甘温，补气养血，润肠通便；佛手味苦温，收肝解郁，理气中和；丹参味苦微寒，活血凉血，安神定志。配合白糖，能健脾益气，起到克服春困的作用。这样的食疗可以起到安神、健脾胃的作用。

关于女人的滋补汤，你觉得很简单吗？方法简单，营养价值高，美容养颜中营养丰富易吸收。有更多合适的人。非常适合女性食用，可以补血补气，还可以补充丰富的蛋白质，对身体有好处。