你知道孕期喝豆浆的好处吗？

豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，可预防贫血、降低胆固醇、促进胎儿大脑发育、平衡母体激素、改善皮肤、预防高血压，孕期偷偷变美。

整理14常喝的豆浆组合。

图片只是2-3个人的量。每种成分都可以根据自己的需要增减。提前一个晚上泡好。第二天早上，将其放入高速搅拌机中，加入约600毫升水。20分钟后，就可以喝热豆浆了。

餐具柜储物

各种五谷杂粮装在密封的盒子里，方便在标签纸上找到；还要放宝宝的奶瓶，带恒温水壶的暖奶器，宝宝的喂水碗勺等。，以便于访问。

桌上的三台普通机器:

1?贝丁的饮水机有多种温度可供选择，出水速度也相当快。只能用纯净水，矿泉水，过滤饮用水。

2?小白熊恒温水壶，买来给宝宝泡奶粉和温牛奶的。

3?蓝宝石高速搅拌机，带隔音罩，比普通破壁机噪音小，能快速打豆浆，还有米糊、奶昔、果汁等其他型号，目前都很好用。

餐边柜放在冰箱旁边，四个插头独立操作开关，比一键开关方便很多。建议你用哪个机器就开哪个。

墙上挂了一块板，把孕期豆浆的配方和月子水的配方整理出来(具体配方后面会分享)，然后每次看着墙就把需要的食材取下来。