太极易经筋哪个好？

太极传应该比易经金更好更全面。太极拳结合了传统的导引和呼吸方法，注重健身、养气和养心之间的密切配合。一方面可以锻炼肌肉，放松肌肉；另一方面，通过呼吸和运动的相互配合，可以对内脏进行按摩和锻炼，从而达到强身健体的作用。