吃了维生素E喝酸奶有副作用吗？

维生素E是人体必需的，成人每日需要量约为100 mg。其实我们的食物中含有大量的维生素E，基本可以满足需要。

如果说吃了维生素E之后喝酸奶会有副作用，那么酸奶就不是有毒有害物质——因为它每天都和维生素E“冲突”。

事实上，没有人见过与上述假设“冲突”的。

根本不存在这种冲突。

所以可以肯定的说，吃维生素E和喝酸奶都没有副作用。