艾灸一知半解

针灸大家基本都懂，艾灸没几个人懂。其实针灸就是针灸，艾灸就是艾灸。和别人在一起叫针灸。艾灸费时费力。医生通常不想为一个病人浪费这么多时间。有些学院派的学生对艾灸完全不感兴趣，忙着研究老鼠。但是艾灸的效果毋庸置疑。古人说，保命之道，先烧艾，再烧丹药，再烧附子。艾灸用于医疗，如烹饪。——宋斗彩

(我理解这里的丹药是内丹，附子是中药)，而且据说是一灸两针三药。说明艾灸很重要。因为针灸很讲究穴位和手法，所以我在这里和有缘的朋友说一下艾灸。我也是学生。姑且说是读书实践的体验吧。

要了解艾灸，就要知道一种植物——艾叶:菊科多年生灌木状草本植物的叶子，在春夏之末盛开时采摘，晒干或阴干后使用。自古以来，中国民间就有“端午节挑艾，挂在门上毒气”的习俗。

艾灸是以艾叶为原料制成艾条，通过不同的燃烧方式作用于穴位的一种治病、防病、保健的方法。艾灸二字，久而火之，不言而喻。

你为什么要找艾蒿？神农氏，甚至炎帝在选拔过程中有过的草也可以用，但是没有艾蒿的味道，方言稳定。性辛，味温苦，入肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛风止痒之功。这个日本人做一个实验，但是外国人很喜欢我们传统的东西。相反，我们自己也不知道。这是一件非常奇怪的事情。是不是人的技术太落后了？曾有“家中养艾条，老少皆宜无病”之说，可见艾条对养生大有裨益。

为什么学习？大家看了我的文章都知道，我一直强调“求”要靠“养”。从自己身上求真，而不是身体上的自己，请真诚。是心经中菩萨的“自性”。养是内向，收是收藏，藏是用。不要用意念跳舞，过度看电视上网，那不是为了生病。这也是一种疾病。不管是艾灸，拔罐，刮痧，经络，药物。只是为了辅助五脏六腑的正常工作，经络通畅，气血运行顺畅。根本没有灵丹妙药。凡事都要养着求着。如果有，为什么明朝练丹的皇帝死得那么早？比如拔河:你和病魔拔河，医生喊加油。医生弄断了他的喉咙。你说，医生，请帮我拔出来。省省你的零食吧。没人能做到。佛吃饱了不代表你吃饱了，佛也不会给你吃。佛不横我们，我们自己不吃。艾灸是养身的辅助方法。

怎么说:

有多种形式，包括直接灸(疤痕灸和无疤痕灸)和间接灸(隔姜灸、盐灸、蒜灸)。

我说我们经常用艾条灸。市面上有艾条和药用艾条。艾条由纯艾绒制成，艾条内装有中药。这个应该是对症什么的，比较难。我们会用纯艾条。有时候你会遇到很强的东西，就是用艾草做成金字塔形状的物体，有的像麦粒那么大，有的像莲子那么大。这就是所谓的强者。庄和艾条只是形式不同而已。

艾灸的目的是:最好是把里面的皮肤加热，加热到充满气为止。刚开始不用强求，慢慢体会。功夫是要练的。一般情况下，患者应每天艾灸一次。艾灸后要小心生活，要有性生活。艾灸后喝一杯温水，注意防寒保暖。艾灸重在进补，无病防身，有病提高免疫力，现在也能帮到你。

2.艾灸中应注意的问题

艾灸:中医针灸疗法之一。

以艾炷为主要熏蒸灸度来治疗疾病。

一种用烧过的艾条在人体穴位上挂灸的传统中医疗法。

可用于内科、外科、妇科、儿科和五官疾病。

但是艾灸的时候一定要注意以下几点。

1.全神贯注，耐心等待:

施灸时注意思想集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位，伤害皮肤，浪费时间。

对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸达不到预期效果。

2.注意* * *和穴位的准确性:

* * *一方面要适合艾灸的需要，同时要注意* * * *的舒适性和自然性，要根据处方找到正确的部位和穴位，保证艾灸的效果。

3.消防保护:

现代人的衣服很多都是化纤、羽绒等材质，容易燃烧。所以在施灸的时候一定要注意防止降火，尤其是用艾条的时候要注意防止艾条翻滚脱落。

艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以利熄灭。

4.注意保暖，防止中暑:

因为艾灸要暴露部分体表，冬天要保暖，夏天天热要防暑，还要注意调节室内温度，打开换气扇，及时交换新鲜空气。

5.为防止感染:

化脓灸或灸治不当，可能因局部烧伤而生疮，勿破疮。如果已经破了，感染了，及时用消炎药。

6.掌握艾灸的程序:

如果艾灸的穴位多而散，应按照先背部、后胸腹、先头部、后四肢的顺序进行。

7.注意艾灸的时间:

有些病一定要注意艾灸的时间，比如失眠应该是睡前艾灸。饭前和饭后不要空腹施灸。

8.第一次使用艾灸循序渐进:

注意掌握* * *的量，先少量，小剂量，比如用小艾芯，或者艾灸时间较短，强度较小。以后加大剂量。不要从大剂量开始。

9.防晕灸

虽然晕灸很少见，但一旦晕灸，就会出现头晕、目眩、恶心、面色苍白、心慌、出汗等。，甚至会出现昏厥。

晕灸发生后，立即停止灸，平卧静卧，足三里加灸，温和灸约10分钟。

10.注意艾灸温度的调整:

对于皮肤不敏感者或儿童，将食指和中指放在艾灸部位两侧，感知艾灸部位的温度，既不会灼伤皮肤，又能达到良好的效果。

3.艾灸前后需要注意什么？

1.艾灸前保持冷静，大怒、喜悲后不宜立即施灸。

2.艾灸后要乐观开朗，精心调养，戒* * *，不要过度劳累，清淡素食。

有助于疗效。

3.用艾灸要有耐心，不要急于求成，艾灸是长久的，要有信心长期坚持。

只有这样才能得到意想不到的效果。对于医疗保健，我们必须持之以恒。

4.艾灸可以在上午和下午进行，晴天也不用忌口。失眠晚上艾灸

好多了。

5.艾灸的不良反应，一般没有不良反应，但由于体质和症状不同，可以开始艾灸。

可引起发热、乏力、口干、全身不适等反应，一般无所顾忌，继续艾灸。

可以消失。

6.一般艾灸后要避免着凉。秋冬穿得整整齐齐，头上身上出汗之后。

再出去。春夏灸后，也要注意保暖。艾灸当天不要洗澡，以免感冒。

冷。

4.艾灸的正确方法，做艾灸要注意什么？

施灸时，将艾条一端点燃，对准待灸穴位或患处，距皮肤约1.5-3 cm，熏烤。鸟啄灸:施灸时，艾条的点燃端不固定在距施灸部位皮肤一定距离处，而是像鸟啄一样上下施灸。此外，还可上下或左右均匀移动或反复施灸。

旋转灸:距离皮肤约1.5-3 cm，艾条在皮肤上顺时针或逆时针旋转。

施灸时注意思想集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸达不到预期效果。

注意* * *和穴位的准确性:* *一方面要满足艾灸的需要，同时也要注意* * *的舒适性和自然性，根据处方确定部位和穴位，保证艾灸的效果。

扩展数据

循序渐进，第一次使用艾灸要注意掌握量* * *，先少量，小剂量，如使用小艾条，或灸时间较短，强次数较少。以后加大剂量。不要从大剂量开始。

虽然防晕灸很少见，但一旦头晕，就会引起头晕、目眩、恶心、脸色苍白、心慌、出汗等。，甚至昏厥。晕灸发生后，立即停止灸，平卧静卧，足三里加灸，温和灸约10分钟。

艾灸温度的调整:对于皮肤不敏感者或儿童，将食指和中指放在艾灸部位的两侧，感知艾灸部位的温度，不灼伤皮肤，效果良好。

5.艾灸疗法有哪些注意事项？

古人对艾灸的顺序有明确的论述。就阴阳而言，例如，千金方耀说，“一切灸法，宜先阳后阴，先上后下”《唐明灸经》也指出:“先灸，后灸；先少灸，后多灸。”这意味着艾灸的一般顺序是:先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢；就强壮人数而言，艾灸是先少后多，即从小到大逐渐增加；就大小而言，先艾灸小艾炷，再艾灸大艾炷，每次都会增加。

在临床实践中，艾灸要根据病情灵活应用，不能一成不变。同时，艾灸一两个穴位的问题一般没有限制。

艾灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。

艾灸后比平时多喝温水(千万不要喝冷水或冰水)，有助于排泄器官排出体内毒素；

饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次就不要艾灸；饥、饱、醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎的部位不要艾灸！

手术后体内埋有钢钉或其他东西的人，不要在做过手术的位置艾灸。

非精制艾不能久灸，否则会造成其他后遗症。劣质艾条灸对身体的伤害是极难恢复的:前阴，筋脉聚集的地方，如果艾条杂质太多，就像用火烘春一样，筋脉会变松，表现为起身坐起无力，勃起障碍。

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6.艾灸烟雾对肺有影响吗？

艾条艾灸时燃烧会有烟。你认为它是好还是坏？有的人有时候会觉得呛，有的人闻着不舒服，但是有的人认可艾烟，想闻一闻，所以人们对艾烟持有不同的态度，有排斥的，有厌恶的，也有认可的。但是你知道艾烟的作用吗？艾烟是怎么产生的？是干艾草或艾条/艾条加工后燃烧产生的烟？

艾叶燃烧产生的气体成分复杂，燃烧后药理作用更强。艾叶含有多种人体所需的微量元素，如铁、锌、镁、钠、钾、钙等，燃烧后的艾烟中也含有这些微量元素，可被人体吸收。

艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静作用。现代人压力这么大，每个人都有一种干巴巴的心情。如果你有幸闻到艾烟的味道，你会感到全身放松，有缓解压力的作用。

艾颜含有硒，硒是一种抗癌成分，可以增加人体免疫力。有这样一个真实的案例:孩子每年冬天咳嗽很久，然后经常来闻艾燕，真的很神奇，然后冬天就不咳嗽了。所以艾烟可以平喘止咳。

艾颜具有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的功能，可以预防传染病。艾烟的空气净化效果比现代人发明的空气清新剂还要好。

无艾不成灸，无火不成烟，也就是说有艾、有火、有烟才能称为真正的艾灸。(这也是艾灸能表现出来的神奇效果，在于艾条、火和烟。没有艾条，没有火，没有烟，可以叫艾灸。(达不到艾灸的神奇效果)

该香烟的甲醇提取物还具有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌、抗衰老。具有抗真菌作用，艾条熏蒸对多种致病性皮肤真菌有不同程度的抑菌作用。艾烟燃烧时，其挥发油会随烟雾挥发。艾叶挥发油对常见致病菌如肺炎球菌、白色葡萄球菌和金黄色葡萄球菌、甲型链球菌和乙型链球菌、奈瑟氏球菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、福氏志贺氏菌、流感杆菌和变形杆菌等有抑菌作用。艾烟浓度越高，各种病原体的杀伤力越大。

如你所见，艾烟有很多好处，适量的吸收艾烟对我们的身体是有好处的。因此，对于艾灸产生的艾烟更大的艾条，我们不应该持排斥态度。关注艾灸小技巧，学习艾灸知识！