寒冷中吃什么食物可以强身健体？

糖葫芦:冬天的低温为糖葫芦的生产创造了便利的条件，只有在冬天的大街小巷才能遇到。糖葫芦已经成为冬天解馋的标配，但是哪里孩子多，哪里就一定会有糖葫芦。天知道为什么小孩子那么迷恋糖葫芦，看到之后会寸步难行。欢呼的人必须吃它们。价格两元，每串5-6个山楂。这可以说是一个基本的模式。如果你在家煮，它会很丰富。可以是橘子、苹果、葡萄、草莓、猕猴桃、金桔等水果。五颜六色的水果既漂亮又好吃。想让糖葫芦好吃，最重要的是糖水一定要煮到位。这是一项细致的工作。

2.火锅:冬天和家人一起吃火锅是一件幸福的事。外面天寒地冻，里面热气腾腾。在家吃火锅又便宜又方便。最重要的是热闹，烟火。难怪有人说，是这个世界上的烟火最能抚动普通人的心！自己买材料，食材多样丰富，加上自己喜欢的酱料，可以和家人一起慢慢吃几个小时，很舒服。我想在寒冷的天气里，几乎没有人能拒绝得到这种美味的火锅。网友说吃火锅的食材放在桌上真的很有仪式感。

3.奶茶:寒冷的冬天怎么能不喝温暖香甜的奶茶？至于它的热量高不高，等身体暖和了再想吧。奶茶是一种有争议的零食。现在甜品店遍地都是，走在街上边喝奶茶的人也不在少数。喜欢喝的人都渴望每天喝一杯，但是因为是高糖高油高热量的食物，建议大家适量饮用。

4.烤红薯:要说大冷天街头最开胃的小吃，那一定是烤红薯。甜甜的焦香味就是一个无形的广告，飘在空中，闻了一下就能勾人的胃口，尤其是红皮黄肉的红薯，香软，吃了一下就化了，甜糯的味道久久留在口中，充满了瞬间的幸福和喜悦。

5.糖炒栗子:说到打开冬天的美味，怎么才能炒出糖炒栗子呢？虽然现在的糖炒栗子一年四季都可以买到，但岳跃仍然认为在寒冷的天气里吃是最美味的。锃亮的外壳上挂满了金黄的果仁，香味从咧着的嘴中不断飘出，让人忍不住买一包。糖炒栗子一定要趁热吃，这样更甜。粉糯的口感让人想再吃一个。