返老还童之谜

玉液是如水炼丹的基本元素，也是炼丹的关键。明清时期炼丹的玉液部分很少流传下来，但到了现代几乎失传。北方宗丹法的很多流派都没有完整的玉液归丹理论和方法。

玉液炼成丹后所能达到的神奇考验:皱纹减少，耳聪目明，百病难生，白发转黑，四肢修长，腹脐凸出，牙齿重生，皮肤润泽紧实等。很多人直觉上觉得玉液是人的唾液。为什么唾液会有这么大的作用？

其实玉液不是普通的唾液。玉液为肾之精，面向肝和心肺，是五脏的升华。只有修炼才能获得，而随着修炼的进入，玉液中的有效成分也更多了，这是从筑基到玉液还丹、炼形的功夫过程。

乐道研究了现代生理学，在实证研究中对比玉液产生的机理，发现玉液与普通唾液的区别在于主要成分。现代科学发现，腮腺分泌一种唾液生长激素释放肽，能调节生长激素的分泌，促进人体消化和组织生长，使肌肉和皮肤灵活生长，同时能增强免疫系统，使人体不易生病。

在玉液的基础建立起来之后，修行者会感觉到玉液顺着上颌骨往下流。其实在生理学上，生长激素释放肽是从下丘脑分泌到腮腺的，腮腺分泌的导管正好在玄英点和上颌第二磨牙之间。当修行者达到炼制玉液的门槛时，修行者会感觉到一颗液态丹珠从大脑中央直接灌进嘴里，嘴里的丹珠碎了，那是腮腺的精华。

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除了腮腺精华，玉液中消化酶的含量也比普通唾液中的高，这也是为什么练玉液成功的人，只用少量的食物就能应付大量的体力消耗。消化酶含量高，消化吸收效率高，也是长期不吃的主要原因。

对于长期消化吸收不良的体弱者，可在进食前练习玉液养生法，将混有分泌的玉液的食物慢慢咽下，进食后轻轻触摸黄婷区，这样三个月后，消化功能会大大改善，肌肉和皮肤也会滋润有弹性。