如何制作祛斑养生粥

很多女性朋友的皮肤不是很健康，所以在生活中经常长斑，但是大部分女性朋友对日常生活中的祛斑方法不是很了解。其实很多养生粥都有祛斑的功效。下面给大家介绍一下祛斑养生粥。

大米黄瓜粥

原料:大米100g，鲜黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。

做法:黄瓜洗净，去皮，切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净捣碎。锅中加入约1000 ml的水，将大米和生姜放在火上，大火烧开后，用文火慢慢煮至大米烂透，再放入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，用精盐调味。大米黄瓜粥的味道很好，相信很多朋友都会喜欢。当然，尤其是我们的女性朋友，适当食用大米黄瓜粥有助于祛斑。

橘子山楂粥

原料:粳米100g，橘子两个，山楂30g，糖10g，冷水1500ml。

做法:将橘子去皮，撕掉筋，一个一个隔离，用竹签去掉橘核，切成小三角片。山楂洗净后，一切一分为二，去籽。粳米洗净，用冷水浸泡一小时，然后捞出沥干。锅中加入1000 ml冷水，加入粳米、橙片、山楂片，用武火煮沸，转小火煮成粥，最后加糖食用。其实橘子山楂粥不仅很好吃，而且对保健也很有好处。橘子山楂粥有很好的美容祛斑效果，非常适合我们女性朋友。

以上为大家介绍了很多祛斑养生粥。我们可以知道，生活中也有很多具有祛斑功效的养生粥。比如适当吃一些大米黄瓜粥，橘子山楂粥，都可以帮助我们起到很好的祛斑作用。