中式按摩对身体有什么好处吗？

第一，疏通经络

《黄帝内经》说:“经脉不通；该病生于非人，治疗方法为按摩，说明按摩具有疏通经络的作用。比如按足三里，推脾经，可以增加消化液的分泌功能等。从现代医学的角度来看，按摩主要是刺激周围神经，促进血液和淋巴循环以及组织之间的代谢过程，从而协调组织和器官之间的功能，提高功能的代谢水平。

第二，调和气血

明代养生家罗红在《神仙长生》一书中说:“按摩可疏通发窍，旋荣卫”。荣卫在这里的意思是调和气血。因为按摩是用柔和柔和的力量，沿着经络穴位，施于人体，调和气血。现代医学认为，按摩的机械刺激可以转化为热能的综合作用，从而提高局部组织的温度，促进毛细血管的扩张，改善血液和淋巴循环，降低血液粘度，减少外周血管阻力，减轻心脏负担，因此可以防治心血管疾病。

第三，提高身体的免疫能力

如小儿痢疾，按摩后症状减轻或消失；儿童消化不良可以通过捏脊治疗。按摩具有消炎、退烧、提高免疫力、增强人体抗病能力的作用。按摩可以疏通经络，促进气血运行，保持机体平衡，对保障健康，特别是调节亚健康状态有重要作用。

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