推荐孕妇用清热汤

孕妇在怀孕期间通常会多吃一些有营养的食物。如果平时饮食不均衡，他们经常吃大量的肉类，而不是蔬菜和水果，所以很容易因为热毒的堆积而上火，这对胎儿的健康非常不利。要积极吃一些清热解毒的食物进行调理。下面介绍几款适合孕妇喝的清热汤。

绿豆老鸽子汤

材料包括老鸽子、绿豆和生姜。先将老鸽洗净切块，再将绿豆和生姜洗净，然后一起放入锅中与水一起炖至老鸽熟烂。此汤具有清热除烦、凉血排毒的作用，非常适合孕妇饮用。

苦瓜黄豆排骨汤

主料是排骨、苦瓜、黄豆。黄豆用清水泡五个小时，带皮冬瓜切成大块，排骨洗净，焯水捞出，然后放入锅中一起煮，用盐炖一个小时调味。此汤清润微苦，有清热、明目、解毒之功效。是解暑最好的汤，孕妇平时可以多喝。

荷花百合汤

需要准备的食材有百合、莲子、雪梨、枸杞。先将所有食材洗净，雪梨去皮切块，然后放入锅中加水炖一小时，食用前用蜂蜜调味。具有清热、滋阴润燥、安神补气的功效。孕妇多吃是非常有益的。

冬瓜老鸭汤

主料是老鸭、冬瓜、姜、料酒。老鸭洗净，切块。冬瓜带皮洗净，切成大块。然后放入锅中，加入水和姜炖两个小时左右入味。这个汤有很好的清热解毒的功效。鸭肉含有丰富的维生素和优质蛋白质，具有滋阴养阴的作用。容易上火的孕妇一般可以多吃。