游泳后如何保养头发？

游泳前，将护发素与水混合，均匀涂抹在头发上，稍加冲洗，在头发上形成一层保护膜，或均匀涂抹护发素，充分隔离含氯和含盐的水。

戴泳帽可以在一定程度上防止水中的化学成分对头发的侵蚀。为了保持头发的健康，养生之道网建议大家游泳时戴上泳帽，将头发裹紧，尽量少让头发接触池水(或海水)。最好选择硅胶防水泳帽。游泳后的护发如下:

1.每次游泳后用清水洗头，适当涂抹一些护发油。用清水彻底冲洗头发，去除脱发中残留的盐分和氧气，在阳光的作用下，对头发的伤害非常大。

2.避免用吹风机吹干头发，让头发自然风干。因为吹风机局部温度高，热能传递不均匀，会损伤头发。

3.每次游泳后，梳头前要彻底冲洗头发，防止水中的杂物摩擦头发，对头发造成损伤。

4.洗头的时候选择一些碱性尽量小的温和型洗发水，然后使用护发素。

5、用一勺蛋黄酱(由蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成)在头发上按摩，然后用清水冲洗干净。

6.在洗发水中加入醋或柠檬汁，然后按照合理的洗发流程进行洗发，可以减少头发断裂，使头发更有弹性。

7.当头发感觉干燥枯萎时，可以用牛奶洗头，让牛奶留在头发上，直到头发干透。虽然味道有点难闻，但是保湿效果出乎意料。

8、为了防止阳光的伤害，把防晒霜和蒸馏水按照1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就可以做好防晒工作了。

9.游泳后，你需要特别护理你的头发。可以在家做无油蒸，也可以去发廊做油护。

10根据头发的数量和长度，在洗好的湿发上均匀涂抹海泥，20分钟后用温水洗净。每周两次的泥膜保养，可以让头发变得柔软而富有弹性。