我喜欢跑步。

眼看体育课如期而至，我开始求雨，虔诚程度绝对不亚于大学苏。跳远、铅球、跑步等运动对我的威慑力丝毫不亚于看不见手指的夜晚，尤其是800米。

800米，无论我怎么努力，都跑得脸色苍白，几乎窒息，但我还是没能逃脱惨败——失败了。

唯一的荣耀就是大二下学期的考试。冬天，空旷的操场上，西北风耀武扬威地扫过。我一边跑，一边担心薛宝钗所希望的“好风送我上青云”。

幸运的是，在观看这场战斗时，我的好朋友杜英急于“拯救美国”,冲了上来，拉着我的手，拖着我往前走。

高个子的体育老师在远端看着我们，却什么都没发生。我把心放下，仿佛看到了她眉眼和笑容里那深深的同情。于是我获得了勇气和力量，以一个及格点冲过了终点线。

虽然心里翻江倒海，恶心想吐，但是又无比的开心。哈哈，我成功了，我永远不会忘记！

也许，就是这次跑步，悄悄催生了我对跑步的感情？只是，几十年过去了，善良可爱的体育老师，你还好吗？几年前有人见过杜莹。还好平时接触的比较多。看到她生活的很幸福，我很放心。

我喜欢偶然跑步。

我清楚的记得那是2007年，我迷上了一部不知名的韩剧《婚礼》。我深深地沉浸在这部戏剧的温暖和深情之中。我爱我的房子和我的狗，我喜欢主角晨跑的样子。我还听说跑步可以治愈年龄带来的健康压力，所以我开始跑步。

我家旁边正好有个小公园，是围着水建的。刚开始的时候，我到处跑。跑完之后气喘吁吁，但是精神很振奋，让我有点喜欢上跑步了。

后来听说跑的太少，效果不好，就试着跑两圈，感觉还不错，就定时跑两圈，大概半个小时。

跑到2013的时候，搬到了现在的地方。附近的公园也是中央水环绕，不过比较大。从我们家出去绕着公园跑一圈再回来，5公里多一点。

第1次跑，我以为跑不了一圈就能尽量跑，跑不了就走了。没想到跑着跑着就下来了。我太激动了，无法表达我的成就感。原来很多事情并没有我们想象的那么难。

从那以后，我基本上每天都在公园里跑一大圈，不管严寒酷暑。有时候特殊情况也会跑一个中圈，4公里左右。

现在，跑步已经成为我的日常生活，就像呼吸和吃饭一样。当我不跑步的时候，我的内心会感到空虚和难受。

看，追剧也不错。如果不是那部剧，我怎么可能跑了这么多年，还能享受跑步的美好。似乎任何事情都有两面性，你不可能像孙悟空三打白骨精那样一棍子打死。

按照中医的说法，晨跑是最好的，因为有助于促进阳气的生长，所以在知道中医的这种观点后，我基本上就改成了晨跑。但在我的记忆中，最难忘的是那次快乐奔跑。

当时儿子高二，在学校上晚自习，他回来我才睡得着。另外，那天我没有跑步。因此，跑步的想法在我心中激荡。

窗外飘着小雪花，好像在说:“来和我玩吧！”我不禁感到更加兴奋。在雪地里跑步是什么感觉？

我是一个好奇的人，所以不顾老公的劝阻，出去跑步了。当时我住的小区中心有个广场，我就绕着广场外围跑。哈哈，总让我想起推磨的驴。

因为我全副武装——戴着手套，围着围巾，虽然只穿运动服，但是天气越来越热了。

仰望天空，小小的雪花从天而降，在路灯下闪耀着橘黄色的光芒，调皮地落在我微微出汗的脸上，无比凉爽舒适。他们是无尽的快乐精灵，默默地，他们带出我的快乐。

耳机里单曲循环的《一生有你》这首歌，给这份幸福镀上了深情。我醉了，醉在童话里。

我常常想，我们还是不要把生活太固化了，努力去寻找一些我们没有经历过的东西吧。也许发现新大陆更容易。这就是“熟悉的地方没有风景”的原因吗？

春天的奔跑，伴随着红梅、春茉莉、玉兰、杏花、樱花、梨花、海棠，充满了精彩，令人眼花缭乱。

我最喜欢夏天跑步的是它的悠闲。跑了一会儿就热了，就换成散步，看荷叶场，看荷花亭。当风亲密地吹来，吹走心中的急躁，然后开始奔跑。就这样跑着，跑着，跑着，跑出一份闲适。

秋天跑步，总是被千变万化的五颜六色的秋叶深深震撼，比春花深一点，有桂花的味道，仿佛跑进了仙境。

冬天跑步，因为要赶着去上班，基本都是天不亮就出门。跑着跑着，天空越来越亮，我喜欢天空明亮奔跑的感觉。我总觉得它在默默地告诉我，无论身处怎样黑暗的困境，只要坚持下去，最终都会有一个光明的未来。

跑步的路上，更珍贵的是人文风景。

经常遇到一个老太太，应该70多岁了。一条腿不太灵便，但她在跑。每次看到她，我的尊重就像雨后的蘑菇，长得又快又高。

还会遇到一对六十多岁的老夫妻。有一次，我在零下8度的天气里遇到了他们。公园里人少，都冻在家里。但他们正并肩奔跑，眉宇间带着微笑，充满活力。

比起“执子之手，与子偕老”，我更羡慕他们。只是我很想好好问问他们，一大早就给我喂狗粮。这样真的好吗？哈哈哈~

还有一次，我在公园里倒着跑。可惜选的路段不好，人多。只能时不时回头看看身后的路。

“这样跑步对脊柱不好。”为数不多的路过的人之一对我说。

我转身看过去，所有人都已经跑了，一个善良的陌生人。

除此之外，那个载歌载舞的中年大叔，那个扶着柱子唱歌的老爷爷，那个追逐嬉戏的小花猫，却时而平静，时而旁若无人的做着清洁工作...就像奔跑路上盛开的幸福花朵。每次回首往事，我都感到幸福。

跑步的路上，也有惊吓。

正是草长莺飞的春天，花儿越来越诱人。我贪婪地左顾右盼。突然，我的眼睛停止了转动。

“在人群中找他，我突然回头，那个人却在昏暗的灯光下。”我说的不就是你吗——我在找苦艾！

作为一个吃货，我也崇尚健康和自然。所以，我想做一个自己的少年团，于是我在公园里寻找艾草，但是找了几天也没找到影子。

这次终于找到了。水边有一大片米扎扎。我赶紧拿出准备了好几天的食品袋，兴奋地开始挑。艾草的特殊气味让我流连忘返，挑了又挑，挑了又挑。

天晚了，所以我匆忙回家。回到家，突然发现手机不见了。我想应该是我在采艾草的时候掉的，就跑回去找。

果然，手机舒服地躺在蒿草里。“这家伙比我还贪吃艾草的香味！”心里在笑手机，突然就响了。

“你在哪里？我给你打了那么多次电话，你为什么不接？”刚接通，老公焦急的声音如雷。

原来我老公看到我迟到就给我打电话了。结果好几次电话都没人接，把他吓坏了。他在路上被车撞了吗？还是掉进湖里了？各种烂点子蜂拥而至。他决定打最后一个电话，如果不接，他就采取行动。

我笑了，他的焦虑像一片阳光，直射进我的心里。

在跑步的路上，我也赚了一桌子的饭。

毕业20周年晚会，虽然时光如刀杀猪，但还是给大多数同学留下了亲情，只有一个人例外。

在学校时，这位同学张英俊潇洒，风度翩翩。现在胖了两圈，头发也掉了。整个油腻大叔太可怕了。

于是，我就出来告诉他跑步的好处，以及如何循序渐进的跑步。

我说:“你照我做，你就瘦30斤。”但他不相信。其他同学开始起哄，说不如赌一把，谁输了就请谁吃饭，大家一起陪。

“好，一言为定！”酒桌上，人人豪迈，酒杯相碰有声。

他一到家就开始跑步。刚开始，他懈怠了，就忍不住我的建议。困难期过后，我越跑越高。参加了他们系统组织的运动会，获得了第二名。

三高也跑了，体重直线下降。我妥妥的赢了那桌饭，他老婆说我是他家的重要人物。哈哈哈，每次想起来都很有成就感。

跑步的路上，除了看的收获，还有听的喜悦。

风声，唧唧喳喳的鸟鸣，广场舞的音乐，老太太的《呼唤大山》和手机里的声音——无论是歌曲、小说、诗歌、散文，还是养生、财经等节目，一路欣赏风景，聆听它，那享受真的是无穷无尽。

另外，跑步也给我带来了这三点收获。

最大的收获是健康。

没什么不好。感冒很少，脂肪也没了。所以，顺便说一句，我赢得了想吃什么就吃什么的快感。

其次，跑步给了我飞翔的心情和兴奋的精神。

村上春树说:“跑步时，思绪如云，飘来飘去，变幻莫测。”确实如此。你可以把你的思想放得很远，很高，很广阔。这是一种无法形容的安慰。

跑完步，你会神清气爽，清醒过来。如果你心情不好或者很忙，就来跑步吧。

以前有一段时间很努力，下午回到家经常很困。于是我出去跑了一圈，立马解决了一切。

“没有什么是跑一圈解决不了的。如果有，跑两圈。”这是我跑步十几年的宝贵经验。我真不敢相信。

到最后，跑步已经让我好几个日班了。

跑步的路上，遇到一些美好的风景，美好的人和事，我就会去想，然后就忍不住去写，于是就完成了几个日常的轮班——赶紧回家学习，奖我一轮红日，上帝是不是一个淘气的孩子？跑步玩乐，有时候陌生是一种可爱，带着喜悦迎接生活中的意外，鸟巢掉落引发的思念，等等。

对我来说，跑步的美好就像夏夜天空中闪耀的星星，数不清。像春天田野里的野花，丰富多彩。

然而，日本当代著名作家村上春树，从33岁开始跑步已经超过30年，他在《当我谈论跑步时，我谈论什么》中写道，人是天生完美:喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的事情永远坚持不了。会之类的，恐怕跟“坚持”有关系。但是，再坚强好胜的人，不喜欢的事情终究是坚持不下去的；这对你的健康也不好。

我相信这个资深长跑运动员，所以不建议你跑步。不过，你不妨试一试。如果你喜欢它，你会得到一个开满鲜花的大花园。

我非常喜欢跑步。如果有一天我跑不动了，我想我会很痛苦。膝盖疼痛是一种退行性疾病，随着年龄的增长容易发生，跑步对膝盖也有伤害。一旦膝盖疼了，就再也跑不动了。

所以，我现在是未雨绸缪，开始好好保养膝盖。上下楼梯对膝盖有害，所以即使我的办公室在二楼，我也会等电梯。承重，跳绳等。对膝盖伤害很大，我坚决避免。我每天都做对膝盖健康有益的事情，比如拍打膝盖，按压膝盖周围的穴位，我还经常骑自行车...

你总要为自己的喜欢买单吧？而这种努力让我很开心。我不后悔。我只希望我能一直跑下去...

真的很喜欢跑步~

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