请问做药膳火锅有哪些药材?
原材料:
瘦牛肉、牛肝200克,鱼丸、毛肚、豆腐干、菠菜150克,人参5克,黄芪10克,当归、枸杞子15克,大枣20克,甘草5克,午餐肉,水发粉丝,水发海带,洋葱,土豆,水发海带。调料选择:豆瓣酱100g,植物油150g,醪糟汁100g,姜35g,蒜20g,泡椒25g,盐15g,味精5g,胡椒粉10g,黄油50g,熟鸡油。
生产方法:
1,牛肉去筋,切成大薄片;将牛肝去皮,切成相当于牛肉的块;毛肚洗净,切片,切块;午餐肉切成长4厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的条状;豆腐干洗净,切成条状;水发粉丝切段;海带切片;大蒜打碎,切段;挑选菠菜,洗净;将平菇切丝;将土豆削皮切片。将以上材料分别放在盘子里,放在桌子上。
2.将人参、黄芪、当归、枸杞、大枣、甘草放入砂锅或药罐中,加水煮沸半小时,得到500毫升药液。
3.将煮好的鸡油、糖、酱油、醋、葱花拌入调味盘中,每人一份,放在桌上蘸食。
4.将炒锅置火上,放入植物油,烧至四成热,放入豆瓣酱、泡椒翻炒,放入蒜、姜末、花椒翻炒几下,放入醪糟汁、盐、味精烧开,放入鲜汤、黄油烧开,放入三分之二药液,打去浮沫,舀入热锅,盛起点火。汤烧开后,在热锅中加入原料。在吃的过程中,可以随时加入原汤和药水调味。
中药锅底滋补火锅,可以强身健体,驱寒祛寒,在寒冷的冬天特别受欢迎。据济南市中医院院长陈嘉桦介绍,药膳火锅类似于中医的煎药锅,是一种能充分发挥中医优势的烹饪方式。如果使用得当,它可以在享受美味的同时保持健康。他说,冬天人体的阳气是藏起来的,适应自然环境和生理环境,吃合理科学的药膳火锅可以治疗脏寒、风寒等疾病。
脏寒之病是由内寒引起的脏腑阳虚,分为脾胃虚弱和肾阳虚两种。
脾胃虚寒主要表现为胃炎、食欲不振、食量小、十二指肠溃疡、肠炎、四肢冰冷、神疲乏力、饮食不慎引起腹胀腹泻等。虚证患者,火锅底料宜选用人参(小红参)、山药、黄精、莲子、甘草。这类药物属于药食两用范畴,性质温和,补益中气。寒证患者,可加入肉桂、生姜、姜、茴香、八角、山奈、肉豆蔻、胡椒、荜茇、草果、草果等常用调料,温阳散寒。这些药物作为火锅底料,其他蔬菜可以自由选择。高蛋白、高脂肪、油腻的食物尽量少用。值得注意的是,辣椒可以祛寒暖胃,但有胃炎、消化性溃疡的人不能吃。
肾阳虚主要表现为肢冷畏寒,生殖功能下降(男性阳痿、早泄,女性宫寒不孕、性冷淡等。).以巴戟田、肉苁蓉、锁阳为基料为宜。另外,肾阳虚的人可以常吃鹿头汤、附子狗汤、当归生姜羊肉汤。
风寒类疾病,即寒湿类疾病,主要是由外寒外湿引起的,如类风湿性关节炎、坐骨神经痛、老年人陈旧性腰腿痛等既有外伤又有外寒湿的疾病。花椒、胡椒、桂枝、淫羊藿等。用作火锅底料,能祛寒湿,温经通络。
陈嘉桦介绍,上面说的火锅底料品种,都是甜的,好吃的,不苦的。但是,不是所有人都能吃药膳火锅。首先需要辨证补,不同人用的食材不同;其次,基料的具体类型要以医、药、厨结合为主,选择药食两用品种,兼顾口感;第三,要坚持适度原则。值得一提的是,体弱多病者和老年人吃麻辣火锅要注意不要出汗,否则会有后患。
寒冷的冬天,火锅特别“热”,但吃火锅也有很多禁忌。陈嘉桦介绍,火锅里油很多,糖尿病、高血压、脂肪肝、脑血栓、高血粘度、高胆固醇、肥胖患者不宜吃火锅。另外,中焦下焦湿热的人不宜吃火锅。中焦湿热就是脾胃湿热。营养过剩、应酬多的人,往往会出现中焦湿热的症状,如腹胀、纳差(食欲不振)、便溏、口臭、口苦、舌苔黄厚、脉滑等。下焦湿热主要表现为阑尾炎、尿道炎、痛风性关节炎、男性前列腺炎、女性阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎。