盐苏打有什么作用？

咸苏打水是在碳酸饮料(如可乐、雪碧)中加入盐制成的饮料。加盐后会改变碳酸饮料的口感和味道，使其更咸，增加饮料的电解质含量。因为盐中含有钠离子和氯离子，所以盐苏打在某些情况下可以补充身体所需的电解质。比如天气热或者剧烈运动后，身体会流失大量的水分和电解质。喝盐苏打可以帮助身体及时补充水分和电解质，缓解身体的不适。但需要注意的是，过量饮用盐苏打可能会引起身体不适，应适量饮用。