喝花茶对人有什么好处？

制作:从干燥的薰衣草花蕾中选取5~6片柠檬片或柠檬汁。将晒干的薰衣草花蕾和柠檬片一起放入茶杯中，加入开水，加盖5~10分钟。如果是掺柠檬汁的，等茶淡绿色凉了再加。功效:薰衣草香气深受女性喜爱，自古以来就有滋补、缓解压力、缓解疲劳的功效。柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，其淡淡的香味能使人神清气爽，但孕妇不宜喝含柠檬的茶。

2、消除疲劳——菊花人参茶

制作:选取干菊花芽4~5个，人参10 ~ 20g。将人参剁成小块，放入菊花芽中，用热水盖好，浸泡约10~15分钟。

功效:人参含有皂甙和维生素，对人的神经系统有很好的调节作用，能提高人的免疫力，有效消除疲劳。菊花气味芳香，有清火明目的作用，两者都有提神醒脑的作用。但高血压患者不宜使用人参，人参不宜与茶、咖啡、萝卜同食。

3、提神散热——薄荷茶玫瑰薄荷茶

制作:选用4~5支干玫瑰花蕾和少量薄荷。将干玫瑰和薄荷放入杯中，加盖10~15分钟，茶凉了提神效果会更好。

功效:春夏过渡季节人的情绪容易出现波动，玫瑰花往往深受办公室女性的喜爱，具有活血化瘀、缓解情绪的作用。薄荷能驱走疲劳，使人焕然一新，而玫瑰甜美纯净的香味又能冲淡薄荷的苦味，一举两得。