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如今，随着人们生活节奏的加快，越来越多的人放弃了健康，把更多的时间花在了事业和工作上。殊不知，这种做法正在悄悄给你的身体带来一个“隐藏的杀手”。在这个时间和竞争并存的时代，你没有时间去检查自己的健康，也没有时间去照顾自己的身体。作为当代人，大家都能理解这一点。但是，身体是革命的本钱，健康的人才有希望；有希望的人拥有一切。

“药不如食，食不如重症，重症不如神。”

纵观古代医学，古人养生重在“养神”。神只可得，不可失，只可安，不可乱。“喜伤肝，怒伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”现代医学证实，人类50% ~ 80%的疾病是由精神紧张引起的，如高血压、心动过速、神经衰弱等。可见神的充耗关系到人的健康长寿，养生要养精神。这是古代医学养生的法宝秘密。如果人们能够遵循古老的格言，修德，培养他们的性，培养他们的感情，并集中精力于他们的大脑，他们可以享受长寿的生活。

它历史悠久，博大精深，是中华民族祖先长期患病的结果...

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