肝炎患者应该如何在家休养？

首先要正确对待疾病，始终保持乐观的心情，树立战胜疾病的信心。中医认为，肝只是脏，主要是藏血，身体是阴阳并用，天性喜达极限，厌郁。人体血液的储存和调节，骨骼和关节的屈伸，精神和情绪的平稳调节，眼睛的明亮，都与肝脏功能密切相关。人们常说的怒伤肝，是指情志失调，肝气不泄，火郁而引起的肝风动的一系列症状。可见，调整自己的情绪，保持心情舒畅，对于肝炎患者的康复是非常重要的。

其次，由于慢性肝病患者免疫功能低下，在发病过程中或发病后容易受到各种致病因素的感染，使一直处于恢复或休息状态的疾病再次发生运动和变化。所以注意日常生活，预防各种感染也很重要。

肝炎恢复期患者在体力允许的情况下，应从事轻微的家务劳动和体育锻炼，如散步、打太极拳等。有利于促进血液循环，增强内脏器官功能。

另外，提倡尽量少用药物，尤其是对肝脏有毒性的药物，如巴比妥类、安眠药等，也有助于减轻肝脏负担，保护肝脏。然后如前所述，及时定期检查肝功能和身体，为指导临床治疗提供依据。不要过分强调自我感觉，误以为胃口好、精神好就意味着肝功能正常，而应该以客观的检测指标为依据。

必须强调的是，为了促进疾病的早日恢复和稳定，也为了他人的健康，患者一定要注意充分休息，不宜过多外出。比如急性肝炎或慢性肝炎处于活动期的患者，一般要等到肝炎痊愈或病情稳定、肝功能正常3个月后，才能逐渐走出去。至于慢性乙肝或丙肝患者，即使症状消失，肝功能恢复正常，也应尽量避免在体内病毒清除前走亲访友，以免将肝炎病毒传染给亲友。