减肥的成分
关于减肥的作文1相信女生一辈子都在努力减肥，我也是，我生下来就比正常宝宝胖，可以算是巨婴了。虽然从小到大吃的不多，但是特别喜欢吃零食和饮料，尤其是那些甜品类的零食，导致我现在的体重达到了100。
我们做什么呢我只能开始减肥了！首先，戒糖是不可能的。那个女孩能拒绝得到糖果吗？但是有一个例外，就是奶茶。说起奶茶，我想没有哪个女生没喝过。是的，非常好吃，但是太肥了。在外面买的，加了很多化学物质。网上总说奶茶是牛奶和红茶做的，很健康，不发胖。那些都是废话。一些无良商家为了节约成本，用奶精代替牛奶。霜精是一种白色粉末状的东西，名字上有“牛奶”两个字，但是和牛奶没有任何关系。再加上那些水果香精之类的粉状材料，一杯奶茶不加一滴牛奶就做好了。
这种奶茶不仅让人长胖，对身体也有影响，所以要戒掉，不过还是可以自己买材料在家煮。减肥，最主要的是控制饮食，比如一周吃一次甜品，或者一个月吃一次甜品，最关键的是运动！
除了跑步和跳绳，你还可以在网上找到一些瘦身运动。帕美的减肥操强烈推荐，出汗，超有效。
作文二关于减肥被封为‘净坛使者’从西天取经归来后，猪八戒整天在高老庄大吃大喝，体重一下子增加到800斤。他一站起来，衣服上的扣子就弹开了。
住在花果山的孙悟空思念二弟，一个筋斗云飞向高老庄。猪八戒又惊又喜，冲出门去见哥哥。看到八戒胖得像头猪，孙悟空建议他减肥，否则会影响身体健康。
第二天早上，八戒吃了20个馒头，5碗牛肉面，开始了“瘦身计划”——节食。用他的话来说，不吃饭怎么会有力气运动？中午，八戒再次抗议。他看着美味的食物，咽了口唾沫，伸手捏了一个包子，转身回房休息。晚上，八戒浑身无力，眼冒金星。他一上桌就晕倒了。
悟空见此情景，便带八戒去医院抽脂。他们坐在医院走廊的长椅子上，心怦怦直跳。忽见房中一声尖叫，八戒慌得奔出院去。
悟空无奈的回到了花果山。一个月后，他又见到了八戒。哇！二弟你居然减肥成功了，你变成了一只帅猪。“八戒你这个白痴！你是怎么瘦下来的？”我每天和沙和尚一起运动，种树，除草，瘦了下来。
作文3关于减肥在这个暑假，因为我的暴饮暴食，我从原来的38斤长到了44斤。在学校，同学都叫我小胖，于是我制定了减肥计划。
计划1:饮食
我想改掉暴饮暴食的习惯，这是我减肥的第一步。我每天都想健身:早上吃好，中午吃好，晚上少吃，多吃蔬菜少吃脂肪，这样才能减肥。一个月过去了，我不但没瘦，吃肉的欲望反而更强了，从43斤变成了46斤。不用说，这次减肥计划失败了。
方案二:转呼啦圈。
因为上一个计划失败了，所以我想到了一个绝妙的计划——呼啦圈。买了个呼啦圈，周末转。一圈，两圈...四十圈，五十圈。我每个周末都要转半个小时。我已经待了五个周末了。周一去称体重的时候，我已经瘦了6斤，也就是说，3斤。我心里充满了喜悦。
计划三:跑步
虽然我们上次取得了一点成绩，但我们应该继续努力。听说运动可以减肥，所以选择了跑步。我每天都很早到校，然后放心的背上书包直奔操场开始跑步。由于我认真跑步，这个月我居然瘦了整整10斤。
是啊，我减肥成功了，终于没人叫我小胖了！
暑假的时候，我看到妈妈总是心事重重，总是在镜子前东张西望。我知道妈妈担心她逐渐发胖。暑假以来，我妈的客户经常请我妈吃饭。我不知道这些东西有多少卡路里！哦，对了，从《大长今》之后，我妈就爱上了韩剧，每天晚上都看，每天都是10以上。她怎么能一大早起床呢？妈妈下班晚，根本没时间运动。怎样才能让妈妈苗条？
我先让我妈做健美操，尤其是广播操。中间我妈已经气喘吁吁了，然后我让她转呼啦圈。妈妈接过呼啦圈，看到她踢腿、弯腰、扭脖子、抖手，每一个动作都很认真，不一会儿就浑身是汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关切地说:“好了好了，今天到此为止吧。””妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才松了一口气。
我和妈妈一起锻炼了一个星期。猜猜你轻了多少？正好1斤！我减肥成功了，我开心的笑了。
原来只要坚持，就会瘦下来。
作为家里唯一的小胖子，我每次上体育课都很难请假，因为它很重，因为高强度的训练正在把我打成一个胖子，同学们给我起了个外号，胖东，东是我的名字，加上一个胖字，简单明了。
这一天，我突然决定减肥，因为我受不了胖子的生活。我把我的想法告诉了家人，得到了他们的大力支持。而且我让我的父母做监督者，比如我不再吃高热量的食物，一顿饭也不能多吃。当然，为了减肥成功，我妈和他们并没有经常吃肉，每天都会做一些蔬菜。
当然，除了饮食控制，我还想锻炼身体。我妈妈给我报了一个健身房。平时有时间就去跑步做其他锻炼，但那是一个很累的过程，但我坚持下来了。一个月后，我瘦了五斤。虽然不多，但心里还是很开心。
以后我会一如既往的坚持下去，直到变成瘦子，哈哈。
作文6关于减肥早上醒来看见妈妈睡在我旁边。我妈拍着我的肚子说:“小胖子，跟我妈一起减肥怎么样？”“好！”我跳下床，大声欢呼。
我们决定做仰卧起坐。我和我妈摔跤，决定我妈先做。母亲双手抱头，双膝弯曲。我抱着她的脚，做了“一，二，一”。到了第四十次，我妈大概累了，躺在床上一动不动，气喘吁吁。我还拍着妈妈的肚子说:“妈妈的肚子真大，快起来减肥！”“这次，我妈一口气做了一百个。轮到我了我心想:“一定要超过我妈！“那我就像我妈妈那样做。没想到看着容易，做起来难。只做了四五个，感觉腰酸胀胀的，起不来。我妈给我打气:“加油，宝贝。你不能放弃。你不能成为你母亲的失败者！”“我只好坚持，像毛毛虫一样拼命东扭西扭，最后扭到五十，最后在床上动不了了。
哦，减肥真不容易！
关于减肥的作文7妈妈减肥！我真的不明白，妈妈已经够苗条了，为什么还要减肥？那天，我妈妈听说体委有一个比著名体操教练马华更好的教练，于是她赶紧报了名，开始实施“运动减肥法”。每天早上，不到5点，她就起床在体委的院子里蹦蹦跳跳，扭扭捏捏，恨不得自己能马上减掉多余的肉。但是几天后，你猜怎么着？妈妈正高兴地跳舞，突然听到“咔嚓”一声，扭伤了脚踝，导致她在床上一个月不能动弹。爸爸笑着讽刺说:“真贵。”
两个月后，妈妈来了个“饥饿减肥法”:不吃主食，只吃蔬菜和水果。结果饿得晕晕乎乎的，三次提水休息，爬上楼梯就慌了。看到好吃的鱼和肉只能干眼泪。真是自讨苦吃！
后来妈妈听说“药膳”特别管用，就带着爸爸去了保健品店。业务员介绍了很多减肥茶和药丸，我妈动心了。我爸拉着我妈的裙子贴在她耳朵上小声说:“你看这个业务员比谁都胖。”妈妈仔细看了看，确实很胖，就笑着跟爸爸回家了。
过了一会儿，我和爸爸陪着妈妈给我量体重。经过这一番折腾，我不但没瘦，还胖了几斤。回到家，我和爸爸看着伤心的妈妈，异口同声地对她说:“尽量过得舒服点，看看哪里能胖起来！”"
看着放在一边的电子秤，我根本不想称自己。我越重，就越重。不是体重秤坏了，是我越来越胖了。
在家呆了快一个月，胖了十斤。十磅肉有多重？我上学的时候还是挺瘦的。我真的不知道该怎么办。好久没瘦这么多肉了。
我同学家里不是胖，是瘦。家里没人，吃饭的时候随便吃点就可以了。不像我，奶奶每天给我做好吃的，我也不运动。结果就是一个字，胖。
其实我也运动，我从学校带回来的跳绳。前几天每天早晚跳300到400。后来走路都抬不起腿了，肉还是真的。
看电视剧的时候，很多场景都是男主角或者女主角在晨跑。在学校偶尔会晨跑，但是在家里醒来已经八点了，天气还是很热。别说晨跑了，我都不想走。
我也在网上搜索过健身减肥器材。其实我不仅找过，还买过担架，也是闲着。
我真的很想变瘦，也不知道什么时候能变瘦，唉。
有一天，猪八戒上街买衣服。他去“七匹狼”买男装。
他到了“七匹狼”后，看中了一件花花绿绿的衣服，迫不及待地试穿。没想到，衣服一下子被撑破了。女服务员脸色转阴，瞬间冲了个澡。但是当她看到猪的鼻子，耳朵和肚子时，她忍不住笑了。这个滑稽的表情把在场的人都逗笑了。小猪觉得很丢脸，于是决定减肥。
第一次喝了50盒“碧生源”牌减肥茶。结果他不但没瘦下来，还在医院住了几个月。
第二次，他每天做早操，晚上散步。但是因为吃多了走不动了，失败了！
第三次，他发现了规律，制定了计划。他爬上楼梯回到30楼的家。每天做早操，晚上散步，吃的很少，饭后喝一杯减肥茶。最后他从800斤减到100斤。是啊，终于成功了。猪八戒大喜过望，欣喜若狂。
从此，他努力工作，买了一辆法拉利，过上了幸福的生活。